臉色暗黃是什麼原因?臉色暗黃怎麼調理?造成臉色暗黃的原因有很多,其中最主要的一個原因是氣血虧虛引起的。因此通過食療法對身體進行調節能夠起到比較有效的作用。
食用雞鴨肝幫助“藏血”
肝臟是屬於藏血的器官,當其運行正常的時候,肝氣舒緩,我們的臉頰就會呈現出自然健康的淺粉色,有着如此美好的色彩,即使我們不打腮紅,也能夠展現出白裏透紅的好膚色。豆類和主食可以多吃
常吃補氣的食物能夠幫助養出好臉色,比如糯米、大麥、蕎麥、粳米、黃豆和小米等,這些主食中含有非常豐富的礦物質,非常有益。而紫米、黑米等這些高鐵和多糖的食物對補血有着極佳的效果。多喝一些綠茶
對於經常對着電腦工作的朋友,建議多食用具有抗氧化作用食物,多喝一些綠茶,多吃葡萄等。此外在工作前也要做好防護工作,在臉部塗抹適量的隔離霜幫助抵擋電腦輻射。另外如果有條件的話,建議每使用一小時的電腦就去清潔一下臉部,記得要印幹臉上的水分並且塗上乳液哦。Copyright ©2024 美髮範 All Rights Reserved.