燙完頭髮發黃怎麼辦 頭髮黃補充什麼營養

雖然大家都知道燙頭髮會對髮質造成傷害，但是仍然按捺不下一顆想要變美從而去燙頭的心。那麼，燙完頭髮發黃怎麼辦?頭髮黃補充什麼營養對頭髮比較好呢?如果你的頭髮也有變黃的趨勢，甚至已經是一頭黃毛，不妨一起來了解一下吧!

頭髮損傷，護髮素是解決不了問題的。護髮素只是和洗髮水配套，起到中和殘留的鹼性成分，潤滑頭髮的作用，對於受損的髮質是起不到什麼有效的作用的。護髮素也不是用來調理頭髮的，説簡單點也就是一護手霜的作用而已。

頭髮受損只有發膜才能起到效果，因為發膜就是針對受損髮質而設計的專門的配方，可填充頭髮的空洞，補充大量的蛋白質和氨基酸，還能在頭髮表面包裹一次膜，讓凹凸不平的表皮光滑。這是護髮素不可能做到的，所以護髮素是不能調理你受損的頭髮的。

頭髮變黃，除由於體力和精神過度疲勞的因素外，主要是由於黑色素含量減少、嗜黑色素增強以及攝入糖和脂肪過多，使血液酸性增高所致。故應減少脂肪和糖的攝取量，少食油炸食品、高脂乾酪、巧克力、白糖及高脂食物，多食含蛋白質、碘、鈣、鐵的蔬菜和豆類食物，如芹菜、油菜、胡蘿蔔、紅莧菜等，這類食物對酸性物質有抑制作用，有利於黃髮變黑。