如何判定頭皮屑是哪種類型 油性還是敏感別再傻傻分不清

頭皮好乾好癢，一看到頭皮屑，你是不是就開始用抗屑洗髮水？別急！或許你的頭皮處於敏感狀態，這時千萬別過度清潔，選擇温和保濕配方洗髮水，幫助温和清潔頭皮，頭皮健康了，頭皮屑也會隨之改善。

1.一秒判定你是哪種頭皮屑

國外研究指出，頭皮屑有分為兩種：油脂性頭皮屑及乾性頭皮屑，油脂性頭皮屑是很大片的塊狀皮屑，因頭皮油膩所造成；乾性頭皮屑則是頭皮敏感、乾燥所產生，因頭皮所產生的皮脂太少，因此失去自然平衡，進而形成細小狀的頭皮屑。針對大片的皮屑，我們要做的是去油抗屑；而針對細小皮屑，我們的當務之急是舒緩保濕。

2.依照頭皮狀況選擇適合洗髮水

根據調查，不少人為敏感性頭皮，易乾燥出屑。而這樣的頭皮狀況千萬不要直接使用抗屑洗髮水，因抗屑洗髮水的清潔力較強，容易導致頭皮越洗越幹，造成反效果。皮膚科醫師也呼籲，若遇到頭皮出狀況時，應先考量頭皮的狀況，挑選合適的洗髮水。

3.舒壓療癒系發品 讓頭皮不再鬧脾氣

現代人忙碌生活壓力大，頭皮可能因此變得敏感，造成緊繃、紅、癢、熱等頭皮敏感不適現象。當頭皮不安時，挑選清潔更為重要，選擇和肌膚的pH值相近，給頭皮温和呵護。不添加硅靈、MI/MCI/Paraben類防腐劑、雌激素等，給敏感頭皮單純的保養。