頭皮護理 遠離頭皮“隱形殺手”

現代人的壓力很大，身體會出現很多狀況，頭皮也是一樣。因此，許多關於頭皮的問題也都應運而生了。當然了，頭皮的問題並不是那麼顯而易見，很多人即使已出現頭皮的不適症狀，也會因為沒有明顯的感覺而忽視它。

頭皮不適的集中表現

頭皮不適的集中表現

秋冬季節，頭皮的不適感會更加強烈，像是頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、刺痛等問題，都屬於頭皮不適的表現。而造成這種情況的原因有很多，比如環境的污染、陽光的直射、美髮產品的化學殘留，等等等等，皆是元兇。

如何預防頭皮的不適？

如何預防頭皮的不適？

首先在飲食方面需要留心，乾燥季節就不應多食辛辣等刺激性的食物，日常飲食應以清淡為主。多吃蔬菜、黑芝麻、以及富含維生素A和維生素C的食物。其實是需要注意作息休息，太忙太累或者睡眠不足，都有可能造成頭皮的不適。此外，心裏因素也很重要，據調查顯示，樂觀的人其頭皮的不適感會較那些多焦慮的人減少很多。

如何加強對頭皮的保護？

如何加強對頭皮的保護？

這個話題是基於產品使用的基礎上而説的，要找到合適自己的產品，那才是王道。尤其是如今針對頭皮的產品越來越多，哪些最好，哪些最適合自己，還得費心去慢慢挑眩但是謹記“補水”這一點，好的頭皮產品一定會帶有很多可以為頭皮補充水分的礦物質成分、温泉成分等。

給頭皮給予關懷 遠離隱形困擾

除了這些外在的，其實自己也能為保護頭皮“貢獻”不少，比如每次洗頭之後，使用頭皮按摩產品，將好的產品與頭皮按摩合二為一，這樣的效果勢必事半功倍！