3招為頭髮減齡

當你經常改變髮型，並用染髮劑時；當你經常坐在電腦前，或者在户外經受日曬時；當你每日洗頭次數超過兩次，並會用力用指甲抓頭皮時——寶貝兒，我們嚴肅地通知你，你的頭髮已經衰老了！如果不及時修復，則毛囊炎、脱髮、短髮、早白等髮質問題就會層出不窮。

PART 1

頭皮愛運動

頭皮就如同髮根、毛囊的保護傘，一旦它受到破壞，髮根也會變得脆弱，大大影響了你的整體形象。那就先來護理頭皮吧——

知曉洗髮步驟

測水温—洗髮—護髮素滋潤—按摩頭皮

Step 1：用頭皮測試最舒服的水温，大約40攝氏度是恰當温度。

Step 2：洗髮水要分散、分別點在頭髮的前、中、後3處，避免洗髮水集中在某一處，造成“堆積”現象。首先要把頭皮洗乾淨，用整隻手掌搓揉頭皮，才能在頭皮搓出柔細的泡沫。

Step 3：徹底沖掉泡沫後，均勻塗抹護髮素，請注意集中加強髮尾處的滋潤。

Step4：最後塗抹按摩膏，並用指腹按摩每一處頭皮，產生如同做了頭皮SPA一般的真實感覺，從而從根本改善髮質。

懂得運用精油：洗浴中的精油運用

在洗浴過程中，不妨打開精油燈，激活頭皮的能量細胞，促進血液循環，讓頭皮恢復能力更加無敵。而在眾多精油中，迷迭香、薄荷、檸檬、薰衣草等多種植物精油，能淨化調理頭皮，平衡頭皮油脂分泌，強化頭皮的健康，並使髮絲更為豐盈強韌。

PART 2

秀髮需要隱形傘

不僅僅要注意肌膚的防曬，秀髮同樣需要阻擋紫外線的侵襲。脆弱的髮絲受到陽光的傷害約是肌膚的3倍。受到日曬後，頭髮中的水分與營養元素也會加速揮發，導致頭髮乾枯，失去光澤，斷髮、分叉現象也會層出不窮。快，一起為秀髮防曬吧！

秀髮噴霧幫你定期防曬

為了讓秀髮抵禦紫外線，你需要每隔1小時給秀髮補充營養，讓它隨時“有精力”抵抗陽光照射。那就請隨身攜帶增強髮質的噴霧精華吧——噴霧精華的最大優勢在於深層修護受損髮質，有助容易分叉、易折斷的脆弱髮絲恢復柔順，亮澤健康。比如水性質地的護髮噴霧，很大程度地為頭髮減輕負擔。

PART 3

防止頭髮“自由落體”

根據一項調查表明，90.3%的女人都會有脱髮現象，這也是導致頭髮衰老的最主要問題。一根頭髮脱落時間只需要1秒鐘，而對於固發的保養則需要3～4個星期左右。為此，改善脱髮重要，預防更重要。

幹發帽是防脱籌碼

每次洗頭後，你都用毛巾用力將水擦乾？這樣會導致頭髮更加乾燥，並且加速與毛囊之間的剝離，造成髮絲脱落！請你考慮一下幹發帽吧——有效的幹發帽材質來自於純天然竹纖維，不但有多孔結構，具有良好的除濕功能，而且其中較強的蓄熱功能也有效將水分緊緊鎖進毛鱗片，讓其24小時保持輕盈、潤滑，髮絲“安居樂業”，永不脱落。

跳水皇后吳敏霞的秀髮減齡祕籍

每一次跳水， 長時間出水、入水以及在泳池中浸泡， 衝擊力以及水中的氯氣讓也會出現髮質變差和分叉，有的時候還會有掉髮和乾枯的現象。所以在每次訓練後第一件事兒就是洗頭，我都會使用具有強韌修復功效的洗髮水和護髮素，為頭髮補充水分與韌性；不僅如此，在外長時間比賽時，我還會攜帶小支的強韌防掉髮修復精華乳，急救受損的秀髮，保持秀髮和信心的良好狀態。

另外，我覺得就蔬菜水果是必須要每天補充的，光喝水不能補充維生素，所以我每天都會多吃一些蔬菜水果，養成良好的健康習慣，不僅是秀髮，連全身肌膚都會變得光澤亮麗。