多梳頭有沒有好處 多梳頭的好處有哪些

我們在正常的生活中總是會很多的和頭髮打交道，但是梳頭又是有哪些特點呢？其實多梳頭會刺激頭皮，加強頭皮血液循環，對我們的頭部健康還是很好的。在梳頭時最好選擇木梳或牛角梳之類的非塑料梳，以免反覆摩擦損傷髮質，好的梳子和好的梳頭方法都是可以讓你的頭部清醒，這樣也讓我們意識到梳頭不僅是髮型的保持頭髮的整理，更是對於我們健康的要求。

梳頭有助舒經活血，人的頭部上匯聚了四十多個大小穴位以及重要的經脈，常梳頭可以起到疏通經絡，活血化瘀的作用。在用腦過度的時候梳梳頭，有助緩解疲勞。

梳頭有助秀髮健康美麗，當梳頭的時候，血液循環加快，細胞的營養運輸充分，髮根會變得堅固，頭髮得到滋養之後變得烏黑亮澤。

梳頭可以幫助提神醒腦，梳頭可以促進大腦和腦神經的供血，可以緩解疲勞，健腦提神，能起到預防感冒、高血壓的作用，能防止大腦老化，延緩衰老。

梳頭可以幫助頭髮清潔，在梳頭的時候，頭髮上的浮皮、贓物污垢、皮脂汗腺分泌物、夾雜的微生物等可以被清理掉，進而保持頭部清潔，有助促進皮脂分泌。

每天早晚都花10分鐘時間梳梳頭，如果中午有時間，最好可以梳頭5分鐘。長期堅持梳頭，可以有很好的養生保健功效。

可以依據自己身體體質的狀況來進行重點部位的梳理，比如易感冒則可以重點梳頭正面的膀胱經，常頭暈則可以梳督脈這條中間線，腸胃不好則可以來回梳髮際線上下一寸左右的部位。