美人護髮三忌~可愛又有派頭

每日掉髮超過100根為不正常脱髮正常人每天大概脱落100根頭髮，超過這個數目就表示有脱髮問題。一般常見的女性脱髮有三種：脂溢性脱髮、鬼剃頭及休止期脱髮。而脂溢性脱髮初期病徵並不明顯，部分患者只察覺掉落的的頭髮比以往多而已。然後會發現頭頂或分界處見到頭皮，這些部位的頭髮開始慢慢稀疏。若置諸不理，就會慢慢向外擴展，形成地中海，甚至全頭禿掉。醫生又表示，很多人見到頭頂現窟窿，會以為是鬼剃頭，但其實兩者是截然不同的。脂溢性脱髮是跟護髮不當及荷爾蒙改變有關。鬼剃頭則是免疫系統出了問題。

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醫師表示，目前沒有藥物可根治脂溢性脱髮，最重要的是及早發現及改變護髮的方法。若脱髮情況嚴重，醫生會開處方生髮水及口服藥物，加速頭髮生長。患者也可適當進食營養補充劑，促進頭髮生長。

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營養師表示，頭髮佔90%的是角質蛋白，所需營養要素是維生素B5及必需氨基酸。若想為頭髮進補，可多吃含維生素B5的豆類食品，如花生、大豆、果仁。早前也有研究顯示，L-胱氨酸可提高脂溢性脱髮患者的頭髮生長速度。不過從食物中攝取這種物質是非常有限的，因此情況嚴重者便要服用補充劑。

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忌諱曝曬頭髮紫外線不單是皮膚大敵，也會傷害頭髮的蛋白質，令頭髮變得乾燥暗啞，甚至折斷。因此跟陽光玩遊戲之前，應先噴上頭髮專用的防曬用品才出門，在户外也要戴帽加強保護。

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三種常見女性脱髮脂溢性脱髮成因：電染頭髮、護髮不當病徵：由頭頂或分界處開始脱髮，進而全頭慢慢稀疏，甚至變成禿頭。

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處理方法：暫停電染頭髮、改用温和的護髮產品。嚴重者可用醫生處方的生髮水及服食補充劑。皮膚科專科説，女性有脂溢性脱髮並不罕見。這個病沒有明確的病因，通常是因為身體出現明顯變化，如做手術、體重大幅改變或頭髮護理不當、經常電發或染髮所致。侯醫生解釋，頭髮是由脂肪膜及蛋白質組成，一旦長期受到造型產品或不當的護髮產品侵害，脂肪膜就會剝落，令核心的蛋白質受損，因此脱落造成脱髮。

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忌諱電吹風太熱熱到燙手的電吹風雖然可以令頭髮造型變得容易，但就會直接損害頭髮的蛋白質，令頭髮容易折斷。所以不要長時間用最熱温度吹頭髮。

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護髮有三大忌，小心防範就可大大減低脱髮機會!忌諱不吹頭髮很多人因為懶惰而洗頭後不吹乾頭髮，甚至用塊大毛巾包個嚴嚴實實來吸乾頭髮水分拉倒。其實頭髮經常泡在潮濕的水分中，會損害頭髮的脂肪層，令頭髮容易受損脱落。所以洗完頭後應該輕輕印幹水分後即時吹乾。

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鬼剃頭(斑禿)成因：免疫系統出問題，錯誤地攻擊自己的毛囊。病徵：出現一處至多處的圓形局部性脱髮。嚴重者可一夜間脱光頭髮，有機會導致全禿。處理方法：注射類固醇來干擾白血球的反應，讓頭髮回覆自然生長，不過並不是人人見效。而三分一的患者即使不做任何治療，也可半年內回覆頭髮生長。

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休止期脱髮成因：心理或生理經歷重大事件，如失戀、懷孕、重病，令原本在生長期的頭髮進入了休止期，停止生長，因而脱髮。病徵：整體頭髮減少，全頭慢慢稀疏。處理方法：無需服藥。待患者回復正常生活後，頭髮便會再度進入生長期。例如懷孕時脱髮的話，產後會慢慢長回來，故不必過分擔心。

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