年輕肌膚是什麼樣子的 肌膚年齡分段

20歲的時候女子正是達到了如花似玉的年紀，肌膚狀態達到一個巔峯，之後肌膚就會開始走下坡路，抗衰老的保養工作就應該從此時開始。不要等到長出皺紋才想到抗衰老，那時已經來不及了。彩粧培訓學校的彩粧師温馨提醒：年輕的時候養成好習慣，可以延緩皺紋的產生。

1，運動與睡眠
熬夜是最快的衰老途徑，保證充足高質量的睡眠對於延緩衰老有着巨大影響力。運動對於如今長期坐在辦公室的白領MM們來説非常可貴，缺乏鍛鍊的身體新陳代謝會減慢，排毒也不能正常進行。適當地做一些有氧運動，可以加快皮膚血液循環，令肌膚展現健康紅潤。

2，優質護膚品
25歲之後就不僅僅滿足於補水，可以開始使用一些抗皺產品。富含膠原蛋白的護膚品可以彌補肌膚細胞本身的一些不足，維持皮膚健康有彈性。護膚品與抗衰老產品雖然只是輔佐作用，但是對於美白、抗皺的保養依然是必不可少的緩解。

3，防曬是關鍵
肌膚暗沉、色斑滋生多半與紫外線有關，經常在陽光下照射的女性比常年做辦公室的女性要老得快。做好一天四季的防曬是一個關鍵的工作！防曬不能一直使用一個防曬數值，也不是防曬係數越高越好，要根據實際情況來，免得給肌膚造成負擔。