黑眼圈怎麼調理 去黑眼圈小妙招

隨着人們生活壓力的增加，黑眼圈已經成為都市麗人的普遍煩惱。淺眠缺覺讓人們的眼袋變大，眼睛永遠積壓在青黑色的底色上暗淡無光。如何恢復光彩照人的眼眸？本站的專業化粧師教你捍衞你的雙眼，不做國寶熊貓。

瞭解黑眼圈的形因：飲食不當，缺鐵；長期的熬夜，睡眠不足；卸粧不徹底，色素沉澱；年齡增大，眼皮老化鬆弛；身體疲勞，腎虛等。想要減去黑眼圈，就需要與這些原因對抗爭，減少黑眼圈形成機會，最好能將黑眼圈扼殺在搖籃裏。
預防：卸粧一定要徹底，眼粧要採用眼部專門的卸粧產品。養成正確的飲食習慣，對於辛辣食品的攝入一定要控制好，蔬菜水果內的維生素A可以幫助減少黑眼圈。平時要多做運動，跑步打球等有氧運動可以促進身體的血液循環，減少眼部淤血，讓眼眶明亮。
改善：睡前塗抹眼霜，配合温柔的按摩，促進眼部吸收營養，讓眼睛在夜晚得到高效修復。土豆片是治療黑眼圈最方便的方法：取土豆切片，敷在眼部五分鐘，用清水洗淨即可。充足的睡眠是最有效的方法，注意不正確的姿勢會壓迫血管，因此睡眠以仰卧的姿勢最佳。