如何讓肌膚水嫩 肌膚如何補水保濕

寒冷的冬季裏，氣温一般都在零下攝氏度，MM們的皮膚暴露在空氣當中很容易變得乾燥，水分流失掉，這時候補水保濕對於MM們嬌嫩的肌膚來説就變得非常緊迫了。

今天，小編小迪老師就給大家講解下冬季肌膚補水保濕12條化粧師壓箱寶典吧，希望MM們看過之後能加以使用，讓冬天的皮膚變得水水嫩嫩的。

第一條，多喝冷開水，因為冷開水比熱開水補水效果更佳，每天多喝點冷開水，能迅速補充流失的水分，將身體身份平衡度調理到最佳。

第二條，洗澡時，浴室氣温會很高，皮膚下的水分很容易快速蒸發掉，所以在洗澡或者沐浴之前喝杯温開水，可以有效防止洗浴造成的皮膚乾燥水分流失情況。

第三條，護膚品一定要恰當的用，護膚品的保濕效果還是非常不錯的，護膚品裏富含的維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

第四條，保持充足的睡眠是讓皮膚變的水水嫩嫩的不老法則。

第五條，水果裏富含充足的水分和營養，所以要讓皮膚深層保濕，水果是最佳選擇，選擇含糖分少的比如柑橘，草莓，葡萄等，糖分高的水果會消耗掉一部分水分，所以少吃點。

第六條，少熬夜，多睡覺，過了晚上12點睡覺，皮膚水分會被倒抽出去，所以總是熬夜的人皮膚總是會有一些鬆弛缺水情況。

第七條，調查發現法國女性的皮膚普遍比較健康，所以睡覺前喝一杯紅酒，可以加快血液循環，提升肌膚對保濕護膚品的吸收能力。

第八條，每天對着電腦的白領MM們可以每隔一個小時稍作休息，離開電腦5分鐘左右，讓皮膚也有休息的時間。

第九條，多使用一些保濕精華素可以有效“鎖水”。，保濕精華素，芳香精油，抗皺霜等都是冬季皮膚保濕良品。

第十條，每週做兩到三次的保濕面膜，乾燥皮膚自然不會來糾纏你，冬天補水面膜更是不可或缺的不二選擇。

第十一條，和親人，愛人相親相愛，心情好，自然荷爾蒙分泌多，所以皮膚從根部就水水的。

第十二條，年輕的時候不注重保養，年齡大了會後悔莫及，所以嬰兒期就應該使用BABY油，成人之後從18歲開始就要使用保養品來呵護皮膚。