皮膚保養方法 皮膚保濕的幾大技巧

保濕指的是皮膚的保濕。當空氣温度降低時，皮膚角質層不能及時調節足夠的保濕因子，油脂腺活躍度下降，臉上油脂、水分下降，皮膚會出現緊繃現象、甚至在眼下及鼻旁出現細紋，通過使用具有相應效果的護膚、養膚品，滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚濕潤度的過程，就叫保濕，最好的保濕就是肌膚與補水產品的良性互動。

護膚方法

一、乾性肌膚細心照料

如果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那麼你的皮膚就是乾性的。進入秋季，乾性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比，乾性肌膚更需要加倍小心呵護。

特別護理要點：過度使用潔面皂、爽膚水會讓乾性皮膚更加乾燥。陽光的熱度，以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。

進入秋季，你一定要遵循如下的護理方法：

1、用化粧棉片或棉球沾上油性的眼部卸粧品輕掃眼部，清潔眼粧。油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。

2、頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積，可以用棉籤沾上卸粧乳液來應對這個麻煩。儘量靠近睫毛根部，但要特別小心眼睛！

3、.用乳液狀的潔面產品。讓卸粧乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒，等它們發揮功效。在清水洗臉之前，先用棉片把潔面乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺紋。

4、用冷水洗臉，清除潔面乳的同時還能讓皮膚感到清新，加強刺激面部的血液循環，讓膚色顯得更加明亮。洗臉後用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護膜。

5、保濕霜--這是乾性皮膚最重要的一步，最好使用質地厚重，鎖住水分功效較強的乳霜產品。抹完以後，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然後再化粧。

二、油性皮膚特別護理

雖然夏天臉龐都顯得油光光的，但進入秋季，油性的皮膚同樣也會幹燥、起皮。因為，低氣温和低濕度會令油脂分泌回覆正常，但油分多不等於水分夠，皮脂與水分失調後的肌膚即使仍然油光滿面，也可能會有脱皮現象。千萬不要過度清潔你的肌膚，因為保濕在這個季節裏是最重要的。

特別護理要點：

1、就算面部的其它部位都顯得油汪汪，但眼部還是同別的人一樣，是細薄而脆弱的。將沾上非油性卸粧乳的化粧棉片按在眼部幾秒鐘，讓它吸收，清潔眼粧，然後輕輕拂去眼部周圍的睫毛膏、眼影等化粧品的殘留物。

2、用温水濕面，選用柔和的皂性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然後再用温水清潔。

3、不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來説，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。

4、油性皮膚這個時候也需要保濕。水分除了能夠讓你的膚色柔和，臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚就更易沾灰塵。油性皮膚選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水分已足夠。

5、待保濕乳在面部停留幾分鐘以後，可以用面巾紙輕按面部，吸去多餘乳液，改善油光現象。

三、混合性皮膚平安過秋

混合性皮膚的護理關鍵在於均衡油脂分泌。如果你對自己的混合性狀態還不太瞭解的話，潔面後過大約半個小時，用面巾紙蓋住臉龐，然後看看，紙面上有油點的部位便是愛出油的地方，其他的地方則應該多加補水保濕。

特別護理要點：

1、像乾性皮膚那樣，用油性的眼部卸粧品清除眼粧，然後用冷水潔面。

2、早上用皂性潔面產品，着重在油性的部位輕輕按摩，稍後衝淨。

3、晚上用潔面乳清潔皮膚。着重在乾燥部位輕輕按摩，然後用棉片擦淨。

4、針對不同部位，使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在T字區附近，將保濕滋潤的柔膚水用棉片抹在較為乾燥的兩頰。

5、在乾燥的季節裏，整個臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以着重塗抹。然後再用紙巾擦去油性部位多餘的乳液。

特別護理要點：

1、注意那些氣味太芳香的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜；絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。

2、在保濕，高水分的範圍內挑選護膚品和彩粧品，乾燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸粧乳，讓棉片吸取，擦拭後，再用棉籤去除細微殘留物。

3、一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。

4、潔面後立即用毛巾按幹臉上的水分，防止蒸發。

5、選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分敏感源。

6、選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設計的精華素。

營養不良會使人的皮膚幹、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脱屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病。因此，平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外，天氣乾燥，嘴脣易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題，除了用温水洗脣塗上護脣油外，平時應多吃富含維生素的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿蔔、蘋果、香蕉和梨等。