怎麼樣美白全身皮膚 全身皮膚美白的方法
美白是一項長期的工作,要趕走你體內的黑色素不是那麼容易的,除了多吃一些水果和蔬菜之外,也要進行肌膚的保養,這也是最重要的步驟,今天小編就來告訴你怎麼樣美白全身皮膚,4個妙招還你一身白瓷肌膚。
怎麼樣美白全身皮膚?
絲瓜檸檬美白敷
絲瓜含有大量的天然保濕因子成分,可以為你的肌膚提供大量的水分,還能有效的緩解緊繃乾燥的肌膚,讓你的肌膚變得更加水潤富有彈性,不粘膩的絲瓜搭配檸檬可以讓你的膚色潔淨而白皙。
材料:絲瓜水適量,檸檬半個,牛奶適量。
做法:將檸檬洗淨、切碎,放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水,混合均勻,敷於面部和身體上。10-15分鐘後洗去。
雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法:五隻雞蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的麪粉和50ml的蜂蜜,將三者均勻地混合均勻。
使用方法:清潔好身體皮膚後,將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓,促進皮膚的新陳代謝,幫助排清身體的毒素。按摩好之後,雙手輕輕拍打,促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用温水沖洗乾淨。
作用:這款體膜具有温和膚質,促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩,能夠讓肌膚吸收當中的營養成分,讓皮膚變得滋潤有彈性,讓你恢復嫩白美肌哦。
休息和睡眠
休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
飲食方面
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
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