痘痘肌膚怎麼改善 痘痘肌膚如何護理

從青春期開始算起，很多女性要和痘痘戰鬥十餘年之久或者更長的時間。對於經常長痘痘的頑固痘痘肌膚來説，治痘真的只是一個美好的神話嗎？為什麼用了很多產品，試了很多偏方，痘痘肌膚絲毫沒有好轉？本站小編建議痘痘肌膚的妹紙要內外兼調，才能有長痘勝利的可能。

先讓我們來看看產生痘痘的原因，同樣是從內因和外因兩方面來看。
內因：1、內分泌失調2、肌膚油脂分泌旺盛3、皮膚角質過厚，毛孔堵塞。
外因：1、生活不規律2、飲食不健康3、壓力過大4、使用不適合的護膚品。

接下來，本站小編分別從預防、內調和外養三個方面告訴大家戰痘的經驗。
首先是預防，對於痘痘肌膚的你來説如何不長新的痘痘是非常重要的。要想做到這一點，一定要非常重視肌膚的清潔，因為很多痘痘肌膚都是由於清潔不徹底造成的，痘痘肌膚一定要選擇適合自己的卸粧產品和潔面產品，重視每一次的清潔過程，潔面之後使用含有水楊酸成分的爽膚產品再次清潔肌膚，讓毛孔都乾乾淨淨的。痘痘肌膚的妹紙在護膚產品的選擇上要儘量選擇清爽無油或者少油配方的產品。

其次來講講內調。我們都知道面部是反映身體狀況的一面鏡子，肌膚不好自然也是身體亞健康的一種反應。很多痘痘肌膚的妹紙喜歡吃辛辣油膩的食物，晚睡晚起，還有抽煙喝酒等不良的生活習慣，因此肌膚狀況一直無法好轉。要想擺脱痘花妹的形象，就要先從飲食上剋制自己，吃的清淡，多吃蔬菜水果，多喝白開水、花草茶。並且在每天晚上十一點之前進入夢鄉，讓肌膚的新陳代謝速度加快。另外，多做運動，讓肌膚出出汗，對痘痘肌膚的妹紙來説也很重要。

最後來説説外養。對於長痘的肌膚除了可以使用具有祛痘效果的護膚產品之外，我們可以使用很多省錢有效的方法。例如用鹽水沖洗痘痘肌膚，利用鹽水能殺菌消炎的功效抑制細菌和痘痘的生長。多做清潔面膜，讓毛孔裏的堵塞物髒東西都消失不見。對於痘痘肌膚的妹紙來説經常軟化角質，讓角質健康的生長也是抑制痘痘的必要步驟。當然在我們做好這些工作之後，肌膚的補水保濕工作可不能忘記哦。