何給肌膚排毒 日常美白小竅門
春季馬上就要來臨,是不是很想調整肌膚,以最美的姿態迎接新的一年呢~本站小編教你三招,排毒抗氧化雙管齊下,肌膚立刻煥然一新,猶如穿了新衣一般亮白無暇。
1,加速排毒淨膚
想要擺脱暗沉肌膚,一定要先從內排毒,加速新陳代謝。我們平時吃的食物過於精細,其實並不利於消化吸收,適當攝入粗纖維的五穀雜糧,可以改善腸胃,幫助排毒。綠色食品與運動出汗也可以幫助身體代謝循環,讓你的皮膚一天比一天明淨。
2,防輻射抗氧化
每天都要注意防輻射與抗氧化工作,不讓肌膚早衰一秒。特別要提醒那些整天面對電腦的OL們,一定要塗抹防曬隔離霜;不管是靠窗還是電腦屏,皮膚都在受到無形的傷害。此外,如果外出時間較長,即使冬季也要塗抹防曬霜,防止黑色素沉澱。
3,簡單有效清潔
最為簡單有效的亮膚方法就是清潔,正確的清潔包括早晚基礎護理與徹底卸粧工作。認真清潔可以有效對抗黑色素,減少色素沉澱,讓肌膚健康白皙。配合化粧水、乳液等簡單的護膚產品,就可以讓皮膚一天天透亮起來。
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