面部鬆弛怎麼辦 預防和減輕面部鬆弛的方法
女性愛美是天性,可是隨着年齡的增大,皮膚開始老化,面部鬆弛怎麼辦?這裏列舉了一些造成皮膚鬆弛的常見原因,同時提供了相對應的部鬆弛怎麼辦的解決方法。
常見原因及應對方法
年齡原因,隨着年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象,這是因為細胞組織之間的纖維退化,從而導致面部失去彈性。
應對方法:注意養生和保健,合理膳食,保持輕鬆愉悦的心情,減緩人體衰老。
臉部皮下脂肪流失,會使原本緊緻的皮膚失去“填充”而導致皮膚鬆弛。
應對方法:儘量不要盲目的減肥、節食,同時補充維他命C,可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
長期陽光曝曬,是造成90%的人皮膚提前老化的原因。
應對方法:不要長時間站在太陽底下,紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚,現在臭氧層空洞,紫外線照射格外的強烈,出門最好使用防曬護膚品,這樣才能讓肌膚永葆青春。
飲食不均衡,進食大量高脂肪食物,會產生大量的自由基,加速身體老化。
應對方法:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。
預防和減輕鬆弛的方法
有意識的多做一些臉部運動,可以通過嚼口香糖來鍛鍊臉部肌肉,使其更為緊緻。
使用冷水和熱水交替洗臉,學過物理的都知道熱脹冷縮的原理,能有效收縮面部的毛孔,起到一定的緊緻皮膚的效果。
減少不良的生活習慣、熬夜、吸煙、酗酒對人身體都有不同程度的損害,養成良好的生活習慣,對人整體的健康有益無害。
自信樂觀的生活,保持微笑面對人生,不要整天愁眉苦臉,人的情緒直接影響到身體的健康和形態,時間長了,對身體造成的損害是難以挽回的。
塗抹膠原蛋白護膚品,能直接有效的改善皮膚狀況,可使皮膚變的更加緊緻和光滑。
面部鬆弛怎麼辦?每天5分鐘提拉緊緻的方法
為了加強緊緻效果,建議使用抗衰老的滋潤型的面霜。
步驟1:先取面霜放在手心裏,大約為2粒黃豆大小的量(在按摩過程中可以適當的增加),然後雙手搓熱揉開,分別抹至眼角到額頭、臉頰眼角、下巴輪廓處。
步驟2:從下巴開始,以左右手同時進行,首先是拇指抵住太陽穴,然後手指包裹住下巴做提拉。
步驟3:用無名指和中指從下巴處開始,沿至耳際方向推拉,重複3次即可。
步驟4:用中指和無名指按壓住鼻子丙側,其他手指順勢放在皮膚表面,向太陽穴的方向輕推按摩。
步驟5:最後用整個手掌心在額頭中間位置貼合起來,然後用適當的力度做按壓,3次即可。
步驟6:然後用雙手手掌完全覆蓋住額頭的部分,力道輕柔,向左右兩側輕柔推開,打開肌膚紋路。
步驟7:用雙手的手掌將半邊臉頰和下巴的皮膚,以交替向上的推拉位置按摩。另一邊臉頰的方法同上。
温馨小提示:做按摩時,力道一定不要多大,且時間不要超過5分鐘,過度按摩也是會造成皮膚老化的。按摩時間選在晚間睡前最好,在潔面後抹上保養品後,用面霜按摩。
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