如何瘦大餅臉 大餅臉都是自己一手造成的
很多女孩子經常自憐可惜沒有生的明星那樣好看的瓜子臉,但其實這樣的自愛自歎是沒有必要的。如果覺得自己臉大,那麼要檢討一下有沒有什麼壞習慣,小編老師長期調查研究發現,骨骼大小隻是臉型的一個部分,平時生活中不良的習慣更容易讓你破壞自己的美貌,變成大餅臉。
1.吃難嚼的食物:
成都化粧學校老師認為臉大就表示着咬合肌發達,經常咀嚼才會造成咬合肌發達。不少MM愛吃東西,一方面增加了自身的熱量,導致脂肪的堆積;另一方面,咬合肌發達,想要維持小V臉可是非常難。特別是像堅果、魷魚絲、口香糖一類,需要長時間的咀嚼,會讓你的下巴變得肥大,吃東西的時候就表示尖瘦的臉型在離你而去。
2,夜宵與鹹食
夜宵不用我多説,MM們也知道會導致肥胖,吃完就睡的習性會讓你的小肚腩越來越鼓。夜宵種類繁多,MM們經常經不起誘惑,所以最好少去夜宵攤,眼不見心不動。另外愛吃鹹的食物的女生也會比較胖,因為你身體中的水分會被用來稀釋鹽分,這樣一來你的身體就會浮腫起來。所以良好的飲食習慣是讓自己吃的淡一點,這樣對心臟也有好處。
3,夾電話講話
不少大忙人經常一邊工作,兩手在做事,一邊要講電話,那隻能用脖子與肩膀去夾電話。這樣對臉型非常不好,會造成左右臉不對稱。平常思考的時候最好也不要用手去託着下巴,長期以往臉型會變得不自然,下巴會腫大等等不美觀的問題就會發生在你的臉上。
另外,還有一些我們熟知的壞習慣。睡前喝水會造成浮腫,所以臨近睡覺的時候還是少喝水。面無表情會讓脂肪堆積,相當於臉蛋不運動了,因此有時候也要愛説話,愛微笑。睡覺的時候不要趴着睡,壓迫會導致臉變形,容易長皺紋,對心臟也不太好。呼吸的時候也要用鼻子呼吸,用嘴巴呼吸容易影響咬合肌,下巴也會不自覺的變形。
MM們一定要多留心,為自己打造出漂亮臉型哦~
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