初夏控油五部曲 拒絕做油妹
去油第一步:補充維生素B2
肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素B2所致,想要去油第一步得從根源做起:補充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物,如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橘子、橙子等。 儘量少吃脂肪、糖類 、煎炸食品。
去油第二步:掃油
想要短時間內就能擺脱油光滿面的狀況,靠補充維生素B2是不能實現的,此時我們要做的工作就是掃油,即給肌膚做一次清潔。選擇一款有控油功效性質温和的潔 面乳,額頭、鼻翼、 下巴、兩頰,按順序從下向上,由裏向外依次進行清潔。多數人T區和鼻翼還有下巴處出油過多,在進行掃油工作時這些區域一定要重視。
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