五個美容護膚小竅門 教你如何有效去痘

臉上冒痘對女生而言是個十分可怕的事情，嚴重的讓你整個面部又紅又腫，處理不好還會留下痘印，這個是嚴重的毀容啊!生活壓力過大，或是飲食習慣不好這些都是臉上長痘原因，今天小編為你帶來五個美容護膚小竅門！

一、皮膚清潔要做好
很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或是控油的洗面奶，都覺得要做好控油，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而會損傷了臉部肌膚。這裏提醒女生每天洗臉最好不要超過兩次，過度地清潔皮膚會刺激皮脂腺分泌。選用好清潔產品，能夠有效地去除污垢、去油，還可以夠帶來抑制細菌繁衍的作用。

二、控油保濕疏通毛孔
毛孔堵塞污物太多也是造成痤瘡痘痘嚴重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保濕很重要。如果臉部有油脂堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實也是由於缺水造成的，我們可以在清潔完皮膚過後，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，這也是保護皮膚的重點。

三、長期堅持祛痘
臉上如果長滿痤瘡痘痘，千萬不要有消極心理，要堅信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護理。護膚品一定要選擇温和無刺激的，同時一定要堅持長期使用，只要持之以恆，再頑固的痘痘也可以消滅。

四、卸粧要徹底乾淨
使用具有防止紫外線的防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸粧，否則油脂會塞住毛孔，長出痤瘡，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩。

五、健康的飲食充足的睡眠
飲食上少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜、多飲開水，防止便祕和消化不良。同時要保持充足的睡眠，每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反覆的長痘痘。

小貼士：
Tips 1：避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

Tips 2：堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。