怎樣去眼袋又快又好 怎樣去黑眼圈又快又好

怎樣去眼袋和黑眼圈?皮膚專家告訴我們，其實長黑眼圈眼袋可能不僅僅因為熬夜或年齡，而是因為你太“宅”了!專家指出，很少出門也會導致黑眼圈。皮膚鬆弛是眼袋形成的關鍵因素，而加強眼部血液循環可以有效緩解眼袋和黑眼圈。

專家指出，很多年輕人出現眼袋是不良習慣導致的。而充足的睡眠可以減緩眼袋的出現，因此每晚要保證8個小時的睡眠。此外，飲食上要多吃富含維生素A和B的食物，白天要多喝清水，每天至少 1.5 升，要少量多次地飲用，尤其是早上起牀時要先喝一杯水。晚上則不適宜飲太多水，特別是睡前一個小時最好不要喝水

除了在百貨商店裏銷售的眼霜、眼膜、精華素等等，還有一些食物也能為眼圈補充更多的營養。

蜂蜜：給眼圈塗點蜂蜜。洗臉後讓水分自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去，使其自然幹，塗上面霜即可。

酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。

土豆：拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2釐米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。

如果想保持眼部年輕態，要多做户外運動，“宅”在家時要多開窗。經常做眼保健操也能促進眼部血液循環。平時不要有擦眼睛、眯眼睛、眨眼的壞習慣，陽光強烈的時候可以戴上太陽鏡。化粧或卸粧時動作要輕柔。