美容護膚小竅門 看美容達人24小時怎麼過
白瓷娃娃,冰膚雪肌,白比A4紙、日光燈,一白到底,白到荼蘼......這些大概是亞洲女郎的終極理想。可是,盛夏季節生猛異常的紫外線,讓我們精心呵護了三季的白皙俏臉毀於一旦。搶救雪肌,美白黨們刻不容緩!這個夏天,用盡各種方法,我們誓要奪回白雪公主的美名!讓那些羨慕嫉妒恨的目光狠狠地把你從一眾黃皮MM中揪出來!
AM 7:00 美白黨都是生活規律的小美女,一早神清氣爽地起牀,檸檬蜂蜜水代替咖啡或紅茶。
過多的咖啡或紅茶是美白的天敵,為了減少色素沉澱,即使再迷戀咖啡的香醇,每天也不要超過2~3杯。
AM 8:00 出門前帶上防曬傘,抗紫外線外套也不能少,注意有UPF國際認證的最放心!
研究發現,紡織品的紫外線穿透率應為10%(即遮蔽率達90%)以下,才能達到良好的遮蔽效果,使皮膚不受紫外線的過度傷害。化學纖維、質地緊密、夠厚、且深色的服裝也是抵禦紫外線的首選。
AM 8:20 無論是坐地鐵還是公交,儘量避免坐在窗邊。
UVA和UVB可以穿透玻璃直到我們皮膚深層,所以避免坐在窗邊。
AM 9:00 週一“鴨梨”超大,BOSS變成咆哮帝!美白黨表面神情嚴肅,其實內心淡定......
“鴨梨”和過度興奮都是白嫩皮膚的剋星,我們感到有壓力時就會內分泌紊亂,影響膚色。
AM 10:00 加餐時間到,一杯綠豆豆漿美白又排毒。
上午經絡走到胃和大腸經,是重要的美容經絡,綠豆豆漿含有豐富的蛋白質,綠豆有很好的解毒、美白效果,上午一杯綠豆豆漿,美白加排毒都顧到了。綠豆豆漿製作簡單,買一人份的豆漿,放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆鬆軟就能喝。
AM 10:00~PM3:00
紫外線最強時段,小心別讓自己在這個時段暴露於陽光下。
強大的紫外線咱們惹不起,躲得起!
AM 11:50 午餐時間,來道沙丁魚。
色斑、痘瘢、傷痕都是熟女的苦惱,皮膚如何才能宛若少女?只有不停新生的皮膚才能修復這些瘢痕,可是我們的新陳代謝已經變得緩慢,你需要維生素B來幫助下新陳代謝。維生素B能夠幫助指甲、毛髮、肌膚生長。富含維生素B及海洋修復精華的食物首選沙丁魚。
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香蕉皮的美容功效
香蕉仙桃奶用料:香蕉半根,仙桃1個,鮮奶100毫升,糖適量。做法:將香蕉去皮,並切成數段,將鮮桃洗淨,去皮,並去核,切成小快;將切好的水果放進攪拌機內叫板40秒,將果汁倒入杯中,加入鮮奶和糖,攪拌與勻即可。香蕉面膜材料:香蕉1根,橄欖油3勺。做法:首先把香蕉搗碎成半糊狀,加入橄欖油。...
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冬季美容知識
冬季來了,給大家來介紹些冬季美容知識,女性朋友們可要來好好看看了,這些女性美容知識都是很不錯的。為了防止皮膚的乾裂,還應注意以下幾點:1、不要用鹼性過強的肥皂洗手和洗臉。2、洗臉後用軟毛巾擦乾,並擦些油脂、甘油等潤膚劑。3、多吃些胡蘿蔔、菠菜等含有維生素A...
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藥豬蹄豐胸湯-可豐胸的食物
藥豬蹄豐胸湯-可豐胸的食物,山藥豬蹄豐胸湯材料:新鮮山藥200克豬蹄600克王不留行10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)做法:1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。3、將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分...
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用鮮花美容的方法
下面給大家介紹的是用鮮花美容的方法不同年齡段的肌膚狀態各有其特點,根據不同的肌膚狀態進行適當的家庭保養,自然會達到更理想的效果。20歲左右的女性要養成科學的皮膚清潔及保養習慣。這個年齡的皮膚細膩光滑,不需要特殊保養,應該禁止使用一切化粧品。除非有青春...