明星皮膚保養技巧 揭祕姚晨的護膚妙招

如今大嘴美女姚晨可是火了一大把，今天我們就來爆料一下姚晨的護膚妙招來，比如説去去美容院、飲食上的搭配、按摩或者是利用面膜來達到很好的護膚作用。

下面讓我們一起來看看姚晨的護膚妙招：

1、保持充足的睡眠

充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、做SPA（水療），我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容護理。運動會讓我們的皮膚保持年輕的狀態，所以堅持做運動是我的宗旨。我喜歡跑步，或者打羽毛球，有時上早班之前，我會預時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚也自然會健康些。