美容保養方法 醋的12種喝法美味又美容
喝醋可以美容?當然!可並不是所有人都受得了醋的味道,怎麼辦?不妨把喜歡的水果和醋調和在一起,既可享受清新美味,又能美容護膚瘦身,一舉兩得,你還等什麼呢。
1,檸檬醋(美白養顏)
製作方法:白醋200克,檸檬500克,冰糖250克。將檸檬洗淨曬乾,切片,取玻璃罐,放入檸檬片後加入白醋,密封60天即可。健康功效:檸檬醋能防止牙齦紅腫出血,還可以有效地抑制黑斑、雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還可以增強抵抗力,讓皮膚更加白皙透嫩。
2,葡萄醋(排毒養顏)
製作方法:香醋適量,大葡萄一串,蜂蜜適量,葡萄洗淨去皮去子後放入榨汁機中榨汁,將濾得的果汁倒入杯中,加入香醋、蜂蜜調勻即可飲用。健康功效:能夠減少腸內不良細菌數,幫助有益細菌繁殖,消除皮膚色斑。此外,葡萄醋內的多糖、鉀離子能降低體內酸性,從而緩解疲勞,增強體力。
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