傷害皮膚的5大錯誤做法 皮膚保養小常識
對於女人來説,平時飲食調理對於保養皮膚是很重要的,不吃肉對皮膚的保養肯定是不利的。
以下為你列舉傷害皮膚的錯誤做法及皮膚的正確保養方法,如下:
錯誤1:吃太素,脂肪攝入不足,會導致皮膚乾燥和皮膚早衰。
正確保養法:多吃魚油、雞蛋和蔬菜對保持皮膚健康極其重要。
錯誤2:偏愛甜食,會改變皮膚彈性,導致面部皺紋,未老先衰。
正確保養法:富含蛋白質的零食如堅果和植物種子等,含有益皮膚的健康油脂。
錯誤3:愛擠痘痘,會產生更多新痘痘,還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
正確保養法:如果長痘痘情況比較嚴重,最好找皮膚科專家看下,對症治療。
錯誤4:洗臉水太熱,會使皮膚毛細血管變弱。
正確保養法:用25度左右的温水洗臉是最好的。
錯誤5:超時用面膜,超過15分鐘,會讓毛孔像戴着口罩一樣不透氣,引起過敏。
正確保養法:注意用面膜的時間,還要選擇好面膜,或者不妨試試自己DIY一些純天然的面膜。
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