痤瘡怎麼治療 痤瘡怎麼治療小竅門
青春期後體內激素水平改變,雄性激素水平增加,導致皮脂腺分泌旺盛,多種因素綜合作用所致的毛囊皮脂腺產生慢性炎症,表現出來的症狀就是痤瘡。下面就跟着小編一起來看看應該如何應對痤瘡!
隨着生活節奏加快,學習工作的壓力加大,痤瘡患者有很多,由於對痤瘡治療的認識不足和治療的不得當不及時,留下很難祛除的紅印和凹疤。影響青少年的心裏健康,不願在公共場合露面,活用頭髮遮蓋,影響謀職和社交場合的自信。
痤瘡的原因
喜歡吃辛辣、油膩的食品,愛吃肉而不愛吃青菜水果也是痤瘡的一個誘因。吃肉不吃蔬菜會使消化系統不正常,從而造成體內毒素堆積。
流汗後或洗臉後,沒有隨手擦乾臉的習慣。
沒有定期更換寢具的習慣,這樣細菌就會叢生從而引發痤瘡。
喜歡洗臉:過於頻繁的洗臉並不利於皮膚,因為過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂。
習慣摸摸臉,摸摸頭髮或是有用手托腮的習慣,我們的手上會有很多細菌,這些細菌佔到臉上就容易引起痤瘡。
喜歡吃速食品,這樣就容易造成便祕,誘發痤瘡。
生活不規律,容易造成內分泌紊亂,讓皮脂腺過度分泌。
痤瘡的日常防護
1:注意飲食
多攝取維生素含量多的蔬菜、水果,保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。
別吸煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低,因而使皮膚的癒合能力減弱,易於形成青春痘的交叉感染。
少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然,這些食物並不會直接造成青春痘的形成,但卻會“惡化”青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發青春痘的形成。
2:調理心理
不要注意青春痘只是皮膚問題。其實內分泌的失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的實發部位一直停留在下齶和兩鬢,應調理內分泌。
據查,喬遷新居、換新工作、結婚、生子、考試、出國等等生活的巨大壓力,是造成生理功能失衡的重要誘因,所以,要學會很好地調適自己。-
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