酸奶美容有效嗎 教你4種實用酸奶美容護膚法
美容的方法有很多,可以美容的食物種類也很多,酸奶就是其中的一種。我們都知道,多喝酸奶可以幫助腸胃排除體內垃圾。可是酸奶的另外一個作用,就是酸奶美容,同時,還可以達到美白的效果,原來喝酸奶的好處這麼多呢。
酸奶中含有豐富的乳酸,能有效滋潤皮膚,使肌膚光滑細膩,酸奶中的有機酸還具有很強的殺菌作用,所含的維A,維B能有效阻止細胞內的不飽和脂肪酸氧化和分解,延緩衰老,維C則可以促使黑色素排除體外,抑制色斑形成。是做面膜的好材料哦。
酸奶也可以做面膜,例如:酸奶草莓保濕膜、酸奶橙子保濕膜、酸奶燕麥滋養面膜。酸奶本身為奶製品,具有美白功效。另酸性物質可以促進皮膚新陳代謝的作用。清爽,控油適合油性肌膚使用,收斂毛孔。酸奶是許多人喜愛的美味飲品,但酸奶面膜恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸,來發揮剝離性面膜的功效,每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單,舉手之勞而已。
酸奶美白的功效
另外,作為人體內的一種還原劑,在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程,減少人體內黑色素的沉積。因此,長期服用酸奶可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素,能有效地改善血液的酸鹼度,減少皮膚中色素斑的形成,並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。
所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄,減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀,並有助於癒合。
愛美美女可以試試酸奶面膜和多喝酸奶,讓自己越來越美哦,越來越美白哦!!
不管酸奶是否真的具有美白的真實效果,但我個人認為,多喝酸奶好處還是很多的,最起碼身體會變得很健康。
酸奶美容法一:清潔篇
需要材料:酸奶一盒,麪粉適量
做法:取一干淨的容器,倒入酸奶和麪粉,一起攪拌均勻成泥狀,但是注意不要調的太稀,否則難以掛在臉上;將臉部皮膚清洗乾淨後,把酸奶和麪粉的混合液塗於面部肌膚,保持15分鐘後,再用温水將臉部皮膚清洗乾淨。
美容功效:這個巧用酸奶的美容方法,與麪粉巧妙搭配,不但可深層清潔面部肌膚,同時具有美白肌膚的功效。更值得一提的是,這個方法還可以當洗面奶使用哦!
酸奶美容法二:祛痘篇
需要材料:草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法:將草莓洗淨去蒂,切成塊放入榨汁機中榨取汁液,倒入乾淨容器中,加入備好的麪粉,酸奶,蜂蜜,一起混合攪拌均勻成糊狀。潔面後,將混合液均勻塗於面部肌膚,保持15分鐘的時間洗淨即可。
美容功效:酸奶祛痘的功效一直是廣為人知的,與單純酸奶塗臉的方式相比,這款酸奶的美容方法更為全面,不但能祛痘,同時還能美白滋潤肌膚,效果更加強大。
酸奶美容法三:保濕篇
需要材料:酸奶,蜂蜜
做法:將適量的酸奶和少許蜂蜜一起混合均勻。潔面後,取一條幹淨的熱毛巾敷臉3分鐘取下,然後把混合液均勻塗滿面部肌膚,保持15分鐘的時間,最後再用温水將面部清洗乾淨。
美容功效:與滋潤肌膚的好材料蜂蜜搭配,擴大了保濕補水效果,可以有效緩解皮膚乾燥現象。
酸奶美容法四:美白祛斑篇
需要材料:酸奶適量,香蕉一根
做法:將香蕉起皮搗碎成泥狀,加入適量的酸奶一起攪拌成泥狀。清潔面部皮膚後,將香蕉酸奶泥均勻塗於面部皮膚,保持15分鐘的時間,最後再用清水將面部清洗乾淨,保持每週2-3次即可。
美容功效:堅持使用這個方法,不但能美白肌膚,同時還能淡化臉部斑點,不管是雀斑、黑斑、曬斑都有不錯的淡化效果。
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