皮膚保養小常識 洗完澡後皮膚髮幹怎麼辦

多喝冷開水，能維持水分平衡

1.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

睡足睡好，起牀後皮膚就變得水靈靈

2.護膚品裏含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

3.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起牀後皮膚就變得水靈靈。

水果可補水和維生素

5.水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

6.保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。

7.超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。