左旋咖啡使用方法
1、飯後喝一杯左旋咖啡。午餐後30分鐘至1小時內,品嚐一杯芳香濃郁的的減肥咖啡,有助於胃腸道的消化,搭配適當運動,更能促進脂肪燃燒。
2、運動前喝一杯。有增加運動效果的作用,可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸的過程,大量的運動可以使咖啡鹼在體內的活躍程度,從而更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸,脂肪酸順人體微循環系統排出體外,達到減肥的目的。
3、減咖啡要糖奶適量。如果你不習慣咖啡的苦味,可以加少許的奶,對於不適應純咖啡味道的人來説,也可以加入一些專用的減肥咖啡調糖,可以使口感更加醇厚。
4、喝熱咖啡。減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳,熱咖啡可以幫助你更快的燃燒體內的熱量。 起到最佳瘦身目的。
5、烘烤温度不宜過高。中度烘烤的減肥咖啡更能有效的起到減肥的作用,烘烤温度高的咖啡,味道雖然濃郁,但咖啡因含量比較大,不利於普通人飲用。而淺度烘焙的減肥咖啡酸度較大,會影響您飲用口感。
6、對於局部肥胖的減肥者,咖啡渣可謂是一種非常好的局部減肥產品,飲用過後剩下的咖啡渣千萬不要扔掉,你可以用它在您局部肥胖部位進行順時針按摩10-15分鐘左右,然後用清水洗淨,每天重複,一週即可看到明顯效果。
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