如何美白肌膚 長得白更要補維D
所謂“一白遮百醜”,皮膚白從來都被視為絕對的優勢,但他們其實也有苦惱。據英國《每日郵報》10月4日報道,利茲大學最新研究提示,膚色淺的人通過曬太陽無法補足維D,最好吃點膳食補充劑。
朱莉亞·牛頓·比紹普博士及其同事調查了1203名參試者,其中732人的維D水平低於理想水平,這些人中大部分膚色較淺,皮膚上有雀斑。研究者分析認為,陽光是將人體內維D轉化為活性維D的關鍵因素,但膚色淺的人與皮膚黑的人相比,曬一樣長時間的太陽,產生的活性維D要比後者少。如果曬太陽時間太長,這些人還容易曬傷,嚴重的甚至會導致皮膚癌。因此,皮膚白的人最好額外服用維D補充劑。
來源:生命時報(陳 希)
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