有效的祛斑方法 這樣做你能成為無斑美女
1.加強防曬
無論是在室內還是室外,無論是晴天還是陰天,無論是哪個季節,防曬是一定要做的功課,紫外線的過度照射會引發肌膚老化,還會讓肌膚長出斑點,所以做好防曬是很有必要的。
2.使用隔離霜,注意卸粧
喜歡畫彩粧的MM最好在使用彩粧品前先塗抹一層隔離霜,卸粧一定要徹底乾淨,防止色素沉澱。
3.多吃富含維生素C的食物
比如西紅柿、橙子、檸橡等,每天吃點這類蔬果,可以使皮膚減少黑色素的沉澱,起到一定的淡斑效果哦。
4.多吃能潤腸通便的食物
腸胃消化功能好,黑色素才能及時的清除掉,腸胃不好,往往也會導致長斑
5.巧用食醋
每天在洗臉的時候,在洗臉水中加一點食醋,可以有效的淡化色斑。
6.使用基礎美白產品
當我們選擇了一款美白產品後,除非它令肌膚有不適感,否則不要輕易的更換...
7、飲食多注重
多食用含美白成分的水果蔬菜都可以淡化色斑。還有飲食少喝濃的茶葉水、咖啡、含有色素的水果蔬菜(比如:香菜、胡蘿蔔、橙子、)。如果不小心吃了就儘量不要出門晃悠嘍。
有些精油使用不當、各種輻射、油煙、內分泌失調、酒精、香煙等等都易形成色素沉着,不注意保養久而久之就變成了恐怖的斑斑點點。所以各位姐妹一定要注意生活中的小細節。一定要養成好的生活習慣,保持充足的睡眠。好的睡眠質量是皮膚的最佳保養品。
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