祛皺方法 敲揉三焦經可減少魚尾紋產生

魚尾紋，作為年華老去、美人遲暮的標誌，必然深受女人痛恨。刺眼的魚尾紋不但讓女人兩眼僵化呆板，黯淡無神，更使整個面部都顯得憔悴衰老，風采不在。可以説，女人如果沒有魚尾紋，看起來最起碼比實際年齡小10歲。

中醫認為，敲揉三焦經就可減少魚尾紋的產生。三焦經，是從手指一直延伸至眼眉外的經絡，且沿着胳膊外側分佈。三焦經的終點是絲竹空，正好長在女性易出魚尾紋的地方，若經常敲揉，可以有效減少魚尾紋的出現。因為這條經脈繞耳朵轉了大半圈，所以敲揉三焦經連帶耳朵上的一些毛病都可以治療。

Step 1、左手右手上演“龍虎鬥”

用左手敲擊右手手臂，方法是從肩膀處沿手臂輕輕用力，敲完一遍後，換右手敲擊左臂，兩側交替敲擊大約10分鐘。

Step 2、重點穴位得靠纖指按摩

① 按壓絲竹空

將雙手搓熱，或用熱水浸泡，然後一邊吐氣，一邊用熱手中指的指腹按壓絲竹空穴(絲竹空位於眉梢處凹陷處)，按摩時，若配上一些有活膚去皺功效的精油，效果會更好。

② 四白穴

四白穴，又叫“美白穴”或“養顏穴”，位於眼眶下面的凹陷處，平視時瞳孔的直線下方。常按壓這個穴位，不僅有美白的作用，還能去除眼紋。

③瞳子髎

瞳子髎位於兩眼眶外緣的1釐米處，一面吐氣一面按壓，每次壓3～5秒，間歇2～3秒，再壓3～5秒，重複3～5次，效果非常好，但注意按摩此穴位時，要將眼角向上提拉，這樣可防止眼瞼下垂。

小提示： 敲三焦經的時間，最好在晚上9~11點，這時三焦經的氣血運行狀態達到頂峯，選擇這個時段按摩，時全身都有很好的保健調養作用。若是能在按摩時，配合有節奏、有意識的深呼吸，還可進一步刺激經絡和穴位，效果更好。