夏天洗頭用冷水好嗎 夏天需要天天洗頭嗎

夏天温度高，只要一離開空調房，鐵定是汗流浹背，頭髮自然也變得油膩膩、濕噠噠的，所以不少人會一天洗一次頭，而且還喜歡用冷水沖涼的方式來洗頭。那麼在夏天用冷水洗頭好嗎?夏天需要天天洗頭嗎?想要了解這些，那就接着往下看吧。

夏天洗頭用冷水好嗎

夏天不宜用涼水洗頭。每當高温夏季來臨，大家總喜歡在在滿頭大汗的時後就喜歡用涼水洗頭，其實這樣做非常容易造成血管功能障礙的。人的頭顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的，在高季節裏頭部很容易出汗，這時血管就會擴張，如果這時用涼水沖洗的話，就很有可能引起顱內血管功能異常，就會出現頭暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以大家在炎熱的夏季裏不要用冷水洗頭，應該用温水沖洗。

夏天需要天天洗頭嗎

天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在户外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

3、有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

夏天洗頭小建議

1、夏季裏用涼水洗頭對身體健康傷害是非常大的，所以建議大家最好是不要用涼水洗頭，儘量用熱水或温水洗，這樣頭髮會比較乾淨，而且用温水洗頭不僅可以提神，還可以預防脱髮。

2、夏天許多人一天會洗好幾個澡，並連帶着把頭也洗了。專家提醒，如果你有脱髮症狀的話，夏天洗頭不要太頻繁。

3、頭皮上有一層保護膜，那是必要的油脂，如果洗頭太勤把這層保護膜洗掉，頭皮為了保持平衡，反而分泌更多油脂。

4、對於頭髮稀少的人，建議兩天洗一次頭，這樣的頻率比較合適。