油性發質可以經常梳頭嗎?專家建議油頭最好少梳頭
梳頭不僅可以理順發絲,還有促進血液循環、按摩頭皮等許多養生保健的功效,已經成為不少養生達人的每日必做的項目。那麼,對於頭油比較容易出油的油性發質的人來説,可以經常梳頭嗎?怎麼梳頭才是正確的?一起來了解一下吧!
油性發質可以經常梳頭嗎專家表示,雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果,但對於易出油的頭皮來説,這樣會使油脂被動分散到毛幹,刺激油脂分泌,加重出油。建議油性皮膚的人,非必要的情況下,少梳頭。
頭髮出油護理注意事項日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規律,少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動,保持良好的心態,避免過於緊張等。以於油性頭髮的朋友來説,養成一個規律的生活習慣是最重要的,科學的飲食搭配,還有不要亂用各種洗髮水,要選擇對症的。另外保持一個開朗愉悦的心情也特別重要。
梳頭的正確方法是什麼1、梳頭時間要選對
清晨起牀洗漱完畢後,用10分鐘時間梳頭。從額到頸“梳”而不漏;刺激頭皮和穴位,以頭皮感到微麻發脹為宜。梳頭結束,雙手浴臉拉耳抓頸,使整 個頭部血脈暢通。午飯後,再利用10分鐘時間梳頭。依照早晨的方法重複一遍,重新活絡頭部血脈,刺激頭部穴位。晚上臨睡前,用10分鐘梳頭。動作要輕慢遲 緩一些,拋開一切雜念。睡前的頭部按摩可提高睡眠質量。需要注意的是,梳頭要長期堅持才能達到養生的目的。
2、梳頭力量把握好
如果想要通過梳頭來疏通全身的話,那麼在就必須要求你在梳頭的時候要用力梳,梳到頭皮微熱,才能調動人體的陽氣。梳子刺激頭皮和穴位,使頭皮微微發麻,就會感到輕鬆舒服。
3、梳頭手法有講究
講究手法,才能梳得有效。前後左右,順梳逆梳,從額到頸,由輕到重,由慢到快,雙目微閉,心無雜念,專心梳理。
4、梳頭方位有針對
根據自身體質和狀況,有重點地梳理。容易感冒的,可着重梳頭正面專門抵禦風寒的膀胱經;經常頭暈的,常梳督脈這條中間線,不僅緩解頭暈頭痛,還會越梳越精神;胃腸不好的話,在髮際線上下一寸左右的部位來回多次梳理,可緩解症狀。
5、梳子種類多,選擇要細心
選一把合適的梳子對梳頭養生非常重要,需要我們像挑選朋友一樣來挑選它。
-
頭髮拉不直怎麼辦 拉直後頭發變彎怎麼辦
要把頭髮變直的話,拉直絲滑一種方式,可以快速讓頭髮變得順直起來,但是美髮項目總會存在翻車的情況,有的人拉直後頭發依舊不直,也是常有的事。那麼,頭髮拉不直怎麼辦?拉直後頭發變彎怎麼辦?想要解決頭髮不直的問題,趕緊來了解看看吧!頭髮拉不直怎麼辦1、先看頭髮有沒拉...
-
植髮後需要忌口嗎 種植手術後注意事項
頭髮一直掉,朝着禿頭的方向發展,腦袋上沒有頭髮,這也太悲慘了吧。植髮手術可以幫助解決掉髮問題,讓你的缺發的地方重新長出新的頭髮,是禿頭星人們的救星。那麼植髮後需要忌口嗎?有什麼注意事項要遵守的嗎?一起來了解一下吧。植髮後需要忌口嗎植髮手術之後不要吃辛辣...
-
如何自己在家染頭髮?自己染髮的正確步驟和流程
越來越多人開始染頭髮了,而且隨着各種染髮產品的推出,使得染髮變得越發簡單,我們都能自己在家動手DIY染髮,不用去理髮店排隊等髮型師了。那麼,自己在家要怎麼染頭髮呢?正確的流程和步驟是什麼?染完頭髮之後要如何保養?一起來了解一下吧!自己染髮的步驟和流程1.根據...
-
燙髮和染髮哪個更傷髮質 燙染過後的頭髮怎麼保養
染髮和燙髮都可以讓你大變樣,打造出完全不一樣的風格與造型,如果要做個合格的時髦精,燙染造型是必不可少的,頭髮燙卷,又有潮髮色的加持,超時髦。那麼,燙髮和染髮哪個更傷髮質?燙染過後的頭髮怎麼保養?一起來了解看看!燙髮和染髮哪個更傷髮質染髮的傷害更大。如果染頭...