什麼原因導致頭髮發黃 頭髮發黃多吃什麼調理
亞洲人天生就是黑色的頭髮,但是仔細觀察的話會發現,有的人頭髮比較黃,看起來不是全黑的。那麼,到底是什麼原因導致頭髮發黃?頭髮發黃多吃什麼調理?如果你也是黃頭髮的話,這一篇內容一定不要錯過了,對解決黃頭髮有很大的幫助!
什麼原因導致頭髮發黃1、營養不良性黃髮
主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養髮護的最佳食品。
2、酸性體質黃髮
與血液中酸性毒素增多,也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外,多食用新鮮蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。
3、缺銅性黃髮
在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
4、輻射性黃髮
長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
5、功能性黃髮
主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭髮祛黃健美。
6、病原性黃髮
因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初癒時,都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞,從而使頭髮變黑亮澤。
頭髮發黃多吃什麼調理1、多食海帶、鮮奶、豆類
與血液中酸性毒素增多,也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外,多食用新鮮蔬菜、水果、如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。
2、多吃豬肝、蛋黃、胡蘿蔔
長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等,多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
3、多吃海魚、黑芝麻、苜蓿菜
精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞,有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭髮祛黃健美。
4、多吃動物肝臟、西紅柿、土豆
在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的”酪氨酸酶“。體內銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭髮變黃。此類型因多吃含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
5、多吃黑豆、核桃仁、小茴香
因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初癒時,都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。
-
怎麼讓頭髮長得更快 頭髮快速生長小妙招
從短髮到留長變長頭髮,這是一個等頭髮慢慢生長的過程,一般來説需要幾個月的時間,還要根據每個人的情況而定,所以很多人忍不住就剪一下,頭髮自然就一直留不長。那麼,怎麼讓頭髮長得更快呢?吃什麼可以生髮護髮呢?怎麼讓頭髮長得更快1、每6周修剪一次頭髮髮型師們的實戰...
-
什麼洗髮水去屑效果好?這幾款洗髮水讓你告別頭屑困擾
頭屑多太煩人,是每一個頭屑星人們心目中最想解決的難題。市面上很多洗髮品牌也推出了具有去屑功效的洗髮水,簡直要挑花了眼。那麼,什麼洗髮水去屑效果好呢?頭髮去屑有哪些誤區?頭屑多的人趕緊來了解一下,幫你解決頭屑問題哦!什麼洗髮水去屑效果好去屑洗髮水比較好...
-
頭髮毛躁適合用什麼洗髮水 改善毛躁髮質就選這幾款洗髮水
順滑的頭髮可以一梳到底,而毛躁的髮質,不僅看起來亂糟糟的還很容易打結,每次用梳子梳頭髮簡直就像是在上刑。那麼,頭髮毛躁適合用什麼洗髮水呢?頭髮毛躁怎麼護理頭髮好呢?如果要想改變毛躁的髮質,不妨一起來看看吧。頭髮毛躁適合用什麼洗髮水1、氨基酸洗髮水。氨基...
-
日常怎麼護理頭髮和頭皮?最實用的頭髮護理方法分享
其實不僅要對頭髮進行護理,我們的頭皮也很關鍵哦,頭皮好了,髮質自然會跟着好起來。那麼,日常生活中我們要如何護理我們的頭髮和頭皮呢?關於頭髮和頭皮的護理方法,跟着下面這幾個方法學起來吧,讓你輕鬆擁有柔順秀髮!日常護理頭髮方法首先想要髮質越來越好,洗頭的次數適...