護髮小妙招 菊花茶+按摩有效控油
一、將控油的洗髮水與温水以1∶4的比例混合在一起,裝在一個噴嘴瓶中,在洗髮的時候直接將其對準髮根噴,充分揉出泡沫後洗淨。
二、在洗髮後用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上,或是直接用茶水洗髮,然後再用洗髮水,把頭髮沖洗乾淨後,用煮好的濃茶再清洗一次,按摩3分鐘左右,最後用水洗乾淨,記住不要使濃茶敷在頭髮上。
三、適當的頭部按摩也能夠緩解頭皮出油的問題,如果沒有專業的按摩梳,可以在睡前用手由太陽穴位置以打圈的方式向後按摩,5~10分鐘即可,會感到頭皮有些發熱,説明血液循環加速,能夠舒緩精神,護髮的同時還可以促進睡眠。
四、日常作息和飲食習慣在一定程度上也會影響到油脂的分泌,需要注意多素少油的進食法則,在飯後應該多喝些温熱的薄荷茶,並且堅持每天吃2個新鮮水果,補充身體水分,避免食用油膩刺激的食物,能夠有效調節頭部油脂分泌並抗氧化。
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