脂溢性脱髮和產後和更年期脱髮食物禁忌
脂溢性脱髮和產後和更年期脱髮食物禁忌,如果你出現了這樣的脱髮疾病,就來看看下面與之相關的內容吧.
1、脂溢性脱髮:脂溢性脱髮的發生與雄激素、遺傳和年齡有關。雄激素是主要的因素,它能使皮脂腺增生並分泌增多,頭髮則變得油膩、易脱落。在飲食方面因注意:
(1)忌食刺激性食物,戒煙忌酒,特別要限制油膩食物及甜食,如肉類、花生米、巧克力等。
(2)多食含植物纖維、維生素A豐富的韭菜、胡蘿蔔、蘿蔔、莧菜、南瓜、杏子等蔬菜和水果。
(3)常食含維生素B6和泛酸豐富的食品,如馬鈴薯、豌豆、橘子、蠶豆、葵花子、芝麻和青魚等。維生素B6具有調節脂肪酸及脂肪合成的作用,還有刺激毛髮再生的功能。泛酸可促進組織再生、蛋白質合成及黑髮生長。
(4)頭皮屑多及頭皮奇癢者要禁食油煎、油炸、發酵及乳類食品,應常食蘋果、杏子、胡蘿蔔及新鮮蔬菜。
(5)肝腎不足和血氣虛者可選用何首烏、枸杞、山楂、紅棗、蓮子、芝麻、小黑豆等食物調養。
2、產後和更年期脱髮:產後脱髮的主要原因是分娩後,一方面因氣血受損和產婦體內的雌激素減少,妊娠期得益於雌激素而延遲進入休止期的頭髮,也就是説當時應該脱落的頭髮沒有脱落;另一方面因帶小孩身體不好,身體未調理恢復正常,於是在產後2-7個月內,頭髮往往脱落增多。更年期脱髮的原因主要是與雌激素和孕激素減少有關,合理的飲食有助於防止此類脱髮。
(1)一日三餐要均衡,要少食那些能引起頭皮產生過多油脂的食品。如肉類、花生米、巧克力等。
-
脂溢性脱髮的治療
脂溢性脱髮的治療:脂溢性脱髮的治療須首先應注重頭髮的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等),生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢,以具有去頭皮...
-
什麼食物防脱髮?可防脱髮的食物
什麼食物防脱髮?來看下面三類可防止脱髮的食物吧.光潤亮澤,長髮飄飄,這是美女特徵之一。因此頭髮對女人來説,絲毫不會比身材、長相顯得勢弱。生為女人,註定要與它死磕一輩子,註定要好好養護秀髮。郭慶説,在飲食上,養護頭髮有三類食物不可少:1、含銅、鐵微量元素的食物...
-
脱髮患者應多吃芹菜
謝頂的尷尬,常被脱髮人士調侃為地方支援中央。其實,調整生活方式,是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。臨牀上,我經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花,因為這三種食物都有抗雄***激素的作用,可以幫助預防謝頂。江蘇省人民醫院皮膚科範衞新教授介紹,謝頂在醫學上稱之為...
-
導致男性型脱髮原因
男性型脱髮是最常見的脱髮類型之一,那麼是什麼原因導致男性型脱髮呢?下面給大家來介紹下導致男性型脱髮原因科學家們研究發現遺傳因素和一種叫雙氫睾酮(簡稱DHT)的特殊荷爾蒙是導致男性脱髮的主要因素。男性型脱髮有較大的遺傳傾向,研究發現,有遺傳傾向的男性其頭...