油性頭髮用什麼洗髮水比較好 怎麼護理油性頭髮
油性頭髮怎麼辦?頭髮油膩是令人煩惱的事情,可能你剛剛在昨天洗過頭髮,今天卻又有灰塵爬上了你過於油膩的頭皮。不僅英俊形象受損,更影響心情。下面一起看看改善油性頭髮的方法!
頭皮皮脂腺的過度分泌,使得大量油分沾染髮絲,因此做好清潔就是最重要的一步。油性發質的男士建議每天洗頭,以保持頭皮的清潔乾爽,並且在睡前一定要吹乾頭髮,頭皮在濕漉狀況下更容易滋生細菌,引發頭皮問題。洗頭髮切忌用手指抓頭皮,指甲易使得頭皮破損,更易損傷頭皮毛囊細胞,在洗髮時將十個手指深入頭皮,用指腹按摩頭皮即可,按摩數分鐘隨後衝淨即可。
對於洗髮水的選擇同樣需要注意,應該選擇針對油性頭皮的清爽控油型洗髮水,添加了茶樹油等植物成分的洗髮水可以在控油的同時舒緩頭皮。避免使用清潔力度過大和鹼性產品,容易引起頭皮乾燥,反而容易導致出油狀況加重。可適當配合使用護髮素,但切勿將護髮素塗抹於髮根部,因為所含的營養往往都是針對髮絲,對於頭皮來説過於油膩。
在洗髮時,可以使用檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭髮頭皮按摩,為頭皮解壓排毒,這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌,達到潔淨頭皮的效果。兩手五指微曲,以十指指端從前髮際起,經頭頂向後發際推進。反覆操作20-40次。之後兩手手指自然張開,用指端從額前開始,沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際,然後按壓頭頂兩側頭皮,直至整個頭部。
日常攝入過多的油膩、刺激食物也會導致皮脂腺分泌過多油脂,因此在日常應當注意個人飲食的清淡,多食水果和蔬菜,並且每日多飲水,這樣有助平衡油脂分泌。
除此之外應保持正常的生活作息與充足的睡眠,避免過度勞累。應避免長期的情緒緊張與過大的壓力。並應避免長時間在空調中的環境,多接觸自然環境,避免頭皮過度乾燥。
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