植髮後注意事項 保證睡眠調整心態
植髮術前術後注意事項, 伴隨着工作壓力加的增大,生活節奏的不斷加速,脱髮造成的困擾日趨的嚴重。在這樣的情況下植髮成為了最好的解決方式,那麼植髮後注意事項有哪些?
1、工作:種植頭髮後專家都會建議休息1-2天在開始正常的工作了。通常發友們都會利用雙休日去醫院植髮,這樣就不需要請假休息了。但專家也提醒大家,如果是在一些粉塵比較重的地方上班,還是要多休息幾天,濃重的粉塵很可能堵塞毛孔,導致種頭髮失敗。一些高空作業或是駕車的職業也需要多休息,以防麻醉藥的效用殘留。
2、飲食:種植頭髮後不要飲酒或是吃一些含酒精的食物、飲料,酒精會有礙血凝,不利於傷口的癒合,影響毛囊的恢復。飲食儘量偏清談,多吃一些有利於頭髮的蔬菜、水果、堅果等。
3、保證睡眠:人體的各項機能並不是二十四小時都在運行,不論是哪一部分器官都是需要休息的,如果在需要休息的時候,人體還處於比較興奮的狀態,雄性激素的分泌就會比較旺盛,從而導致毛髮的脱落加劇。所以不管有沒有脱髮,大家都儘量不要熬夜,保證每天不少於6個小時的睡眠時間。
4、適當運動:經常進行深呼吸,散步,做鬆弛操等,保持頭髮的乾淨與清爽,選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑,減少吹風機的使用,可以很好的護理頭髮。
5、調整心態:保持愉悦的心情,保持積極樂觀的生活態度,消除精神疲勞,可以有效促進頭髮的生長。
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