如何保持年轻 女人保持年轻的秘诀
年轻是我们共同的理想,美丽是我们奋斗的目标。本站小编指出年轻的10大秘法,做到了你就青春无敌。
1,抗氧化:
皮肤的衰老就是皮肤氧化了,因此抗氧化是抵御衰老的关键步骤。首先要使用抗氧化乳液、面霜等护肤品,减少外在环境对肌肤的损害。其中主要抵御的是紫外线、烟雾和香烟中的自由基。将睡前和晨起时的护肤品区别开来,这有助于各种护肤品发挥它们的最佳作用。
2,渗透力
现在很少产品都讲究渗透力是否好,特别是眼部的产品,产品的渗透力成了保养有效没效的关键点。因此MM们在挑选护肤品时也需要看产品是否吸收快。同时在日常保养中,要注意先用小分子产品,在用大分子产品;先用基底类产品,再用保养品。
3,防晒
防晒是一年四季都需要用的,你可以不化妆,但是不能不擦防晒品,即使是阴天也不能偷懒。抗衰老的最大工程其实莫过于防晒,如果你在一生中坚持每一天都使用防晒霜,你的皮肤将不会因日晒而衰老。白天使用防晒品,晚上可以用些含有类维他命A的晚霜。
4,眼部
眼部问题有许多,例如黑眼圈,眼袋浮肿,熊猫眼等等。想要改善眼部问题最简单的方法就是不熬夜、不通宵,睡前不喝水。平时减少食盐的摄入,按时睡觉。20岁的MM开始使用一些补水眼霜,熟龄肌肤使用一些抗老化眼霜就可以。如果已经出现,可以用茶包冷敷急救。
5,颈纹
颈纹可以说是女人的年轮,一道颈纹就意味着10岁,几道颈纹就意味着你看起来像几十岁。不少女星面部保养的很好,颈纹却常常出卖他们。因此,要保持年轻除了脸上的护肤品不能省,颈部也要好好呵护,投资买颈霜,为自己的美丽添砖加瓦。另外,要减少低头,在床上看电视,看书等不良习惯。
6,保持体重
现在减肥非常流行,MM们一个个卯足了劲减肥。但是事实上减肥——反弹——减肥这样的恶性循环对你的皮肤及其不利。在这个过程中,体形的变化会影响皮肤的松紧弹性。因此想要良好的皮肤,就要保持住自己的体重。
8,维生素A
维生素A或类维生素A可以延缓衰老,改善肤质,效果非常明显。但是在普通柜台购买的美容产品,由于参入了许多其他活性成分,因此效果可能不是那么明显。可以求助于皮肤科医师,药用护肤品针对性更强,可以有效缓解日晒、皱纹等产生的皮肤衰老问题。
9.肌肤抗糖化
随着年龄的增长,肌肤不仅会松弛,还会变得僵硬,即肌肤糖化。糖化的肌肤是因为肌肤的胶原蛋白与弹性纤维退化了,从而使肌肤失去原本的弹性,变得脆弱僵硬。因此,我们要做好肌肤抗糖化,可以购买一些抗糖化护肤品,让肌肤不因为糖化反应而变得脆弱,僵硬。
10,粉底
粉底对于化妆的MM来说是必备产品,粉底的质量直接影响到肌肤的健康。现在不少粉底都具有了养护成分,例如在粉底中添加适量的维他命A成分,可以缓解皱纹;在粉底中添加美白成分,能起到一定的消除色斑和黑眼圈的作用。因此,不妨考虑购买此类粉底,但是最终的保养还是交给日常护肤。
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