皮肤干燥如何补水 从多方面入手解决问题肌肤
皮肤干燥如何补水?换季时期,皮肤总是干得起皮。该怎么处理呢?首先,要学会使用补水面膜,还要从饮食上注意。还有一点我们总是会忽略的洗澡,冬天洗澡,不能洗太长时间哦!为什么呢?下面就随一起来看看吧!
敷面膜
敷保湿面膜:面对脸上出油,敷面膜是一个不错的方法,可以使用保湿面膜一周敷2-3次,这样可以维持水亮光泽的弹力肌,最好在晚上敷,经过保养程序之后,将面膜敷在要加强的部位,隔天醒来,会发现肌肤变得水嫩,持久湿润哦。
保养
晒后保养:肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事,除了抗氧化,去角质,补水抗晒之外,晒后修复也相当重要,晒后容易出现红肿过敏的现象,适度的补水对皮肤的修复有很大作用,可以用一些冰块或者化妆水来敷,缓解和镇静,令肌肤美白、光滑。
多喝水
多喝水:人体内部也是需要清洁的哦,早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃,这个相信大家是知道的,秋季的气温干燥,十分的缺水,白天要多喝水,可以为肌肤补充养分,每天至少摄入八杯水,坚持这样做会使皮肤变得水嫩,持久湿润哦。
正确洗澡
正确洗澡:洗澡的时候,水不能太热,也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的,或者是含有蜂蜜的,洗完之后不要用柔软的浴巾按压,把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。
白果薏米糖水
饮食:日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜,瓜果、豆制品类,鸭梨、苹果、西红柿、草莓等,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物, 比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
白果薏米糖水
配料:白果、薏米、腐竹。
做法:将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。
原理:白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。
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