解密糖为什么是女人催老的毒药 别再被糖甜晕了
对于我们的身体糖可以给我提供很大的做用,但也是有坏处的,比如糖为什么是女人催老的毒药、过多食用影响儿童发育、过多食用易患相关疾病等。但糖给我们主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。催老的毒药其实并不是只有糖一种,在生活我们应该多注意,虽然糖是女人催老的毒药但并不表示我们能不吃,可以吃但是要少吃。
糖为什么是女人催老的毒药
糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类(aldehyde)或酮类(Ketone)化合物,在水解后能变成以上两者之一的有机化合物。在化学上,由于其由碳、氢、氧元素构成,在化学式的表现上类似于“碳”与“水”聚合,故又称之为碳水化合物。
糖为什么是女人催老的毒药
假如我们的身体是一个运作精准的大工厂,工厂的运作需要很多外聘员工的共同努力,糖分家族便是这其中的肱骨之臣之一,她们有着甜美无害的外形,很容易俘获人心。工厂缺人时,糖分们都会被集中到工厂来干活,有的被分配到这个部门,有的则服务于那个部门。然而岗位有限,那些多余的糖分们就会被新陈代谢赶出工厂,长此以往,都维持着这种和谐。
突然,有一天,管理内部工作的流程新陈代谢生病了,那些糖分子便无所事事,于是分散在部门之间胡乱溜达。当来到胶原纤维部门,遇到手无缚鸡之力的蛋白质,就毫不犹豫的将其吞并,形成劣质的蛋白质AGEs,久而久之,胶原纤维部门逐步失去了它原有的活力和秩序。而这个作为工厂支柱的部门一旦崩塌,工厂再也没有光鲜的外表了,老化随时可以入侵。原本朝气蓬勃的肌肤,就逐步步入了衰老颓废之路。
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赶快认清这“甜蜜”的圈套吧!
简言之,糖化是劣质蛋白质AGEs形成的过程,它使胶原蛋白纤维断裂变黄,导致肤色泛黄、松弛,就好比生锈的弹簧失去了弹性。你是否已经深陷这甜蜜的圈套里了呢?赶快认清现状吧! 1. 气色晦暗2. 肤色蜡黄3. 皮肤松弛4. 皱纹变多
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糖能提供的功能有(1) 提供能量。植物的淀粉和动物的糖原都是能量的储存形式。 (2) 物质代谢的碳骨架,为蛋白质、核酸、脂类的合成提供碳骨架。 (3) 细胞的骨架。纤维素、半纤维素、木质素是植物细胞壁的主要成分,肽聚糖是原核生物细胞壁的主要成分。 (4) 细胞间识别和生物分子间的识别。细胞膜表面糖蛋白的寡糖链参与细胞间的识别。一些细胞的细胞膜表面含有糖分子或寡糖链,构成细胞的天线,参与细胞通信。红细胞表面ABO血型决定簇就含有岩藻糖。
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别被“甜”晕了,小心糖化的误区!
1、“糖化”顾名思义就是因为糖吃多了,只要戒糖就可以返老回春啦!
其实身体里的糖分是通过代谢产生的,每天吃的米饭或是面包都会在身体里变成糖,为细胞供能,糖化的关键原因不在于糖,而在于细胞的内在环境。糖是维持人体机能正常运作的必需物质,适当摄取有利于延缓衰老,过分控制不仅会影响身体健康,而且在饥饿后的突然进食还会导致血糖徒增,使得的糖化作用更加严重。
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2、糖化可导致衰老,氧化也可衰老,简言之,抗糖化其实就等于抗氧化!
二者不是一回事儿,但是有殊同归之处。抗氧化应对的是自由基,自由基导致的各种损害反应是依赖于氧的,而糖化是不依赖于氧的。但是,无论是自由基,还是糖化,都会形成一类叫作DCMs的物质,这类物质具有毒性,并对机体造成性质类似的损伤。
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3、身体被糖化了会得糖尿病,皮肤被糖化了会变老,作为身体结构的组成部分之一,头发也有着被糖化的可能!
头部皮肤结构与脸部及身体其他部位的皮肤结构类似,也有表皮真皮组成。而构成真皮重量中70%为蛋白质。当头皮的蛋白质受糖分攻击,就会影响到头发健康,长出来的头发也会不健康,甚至也无法提供足够的营养给发丝,因此出现干枯、纠结、断裂、脱发等问题。
糖为什么是女人催老的毒药
4、想知道本人被糖化了吗?除了观察脸上的细纹松弛有木有与日俱增,还有肤色有木有晦暗变成黄脸婆!若你的肌肤呈现老龄化的“黄脸婆”趋势,就是被糖化无疑了!
从外表看的话,肌肤有与同龄人相比,明显变黄松弛的情况,就特别要引起重视啦。通常因过多糖而造成的衰老,除了常见的纹路、暗沉、松弛外还会多了黄气肤色,若你肤色偏黄现象严重,很可能是糖化作用而引起的老化现象。
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