皮肤保养技巧 痤疮的原因以及痤疮治疗方法
状态
1、白头粉刺:皮脂囤积在毛孔内阻塞出口,皮脂和角质在毛孔中混合而成白色凸起状态。
2、黑头粉刺:皮脂前端接触到空气而氧化变黑。
3、炎症:在皮脂囤积的毛孔中细菌繁殖,产生炎症状态。
4、严重面疱:炎症状态恶化,细菌繁殖愈来愈多,皮肤呈化脓现象。
原因
1、青春期因皮脂分泌活泼,多量皮脂分泌使角质增厚而堵塞毛孔,而形成面疱。
2、维生素缺乏。
3、胃肠障碍。
4、肝脏障碍、疲劳或睡眠不足。
5、酸性、刺激性食物过多。
6、生理周期。
保养秉点
1、严重面疱:保持脸部清洁,停止按摩、化妆及使用乳液。使用具消炎镇静之收敛性化妆水。
2、黑白头粉刺:注重清洁肌肤及柔软化妆水的使用,施以轻柔按摩以促进新陈代谢。
注意事项
注意皮肤清洁,不要随便挤压面疱。少吃刺激性食物,多喝开水、蔬菜水果、牛奶等食物。调整胃肠,防止便秘。
保养品选择
使用具消炎、抑制皮脂分泌之保养品。选择能够去除皮脂和污垢之清洁用品,无刺激性之保养品。
痤疮的治疗方法
1.痤疮治疗要注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌。
2.必须做到合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
3.劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益
4.吃海带防痤疮。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关系。此外,还可以使用新稀宝片,新稀宝片是第三代补锌产品,能有效补充锌元素,强化皮肤的正常代谢。
禁止使用医用酒精,即浓度为75%的酒精擦洗面部。(酒精对人的皮肤会产生一定程度的损害。在众多美容院中是禁止用酒精擦脸的。)
可以选用食物疗法,特别是油腻辛辣的食物,最好不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。均衡饮食!
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米 薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
六、美白除痘粥 薏仁、绿豆、米各75克,陈皮一小块。薏仁、绿豆洗净后,泡上3小时或一晚上。把适量的水煮滚,加入所有材料同煮成粥。 痤疮的日常食疗方法
也可以物理疗法-针灸疗法,到大型医院做激光手术,不过风险很高,但实际效果很差。
针灸对于痤疮也有独特疗效。一般多选用肺经,脾经和胃经的穴位,如:肺腧,合谷,曲池,血海,足三里,迎香,人中,长强等。手法用泻法,留针20分钟,左右交替,10天为一疗程。另外也可以选用肺,神门,内分泌,肾上腺,皮质下等耳穴等埋穴,疗效也不错。
可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到两次的脸部痤疮部位。几个月后效果十分显著。(特别是硫磺皂洗背部痤疮十分有效)
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