冬天吃南瓜对皮肤好 皮肤保养的基本步骤
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冬天吃什么对皮肤好?冬天护肤多吃南瓜。南瓜性温味甘,润肺益气,补血美容,是超实惠的冬季美容佳品!
它含有丰富的维生素A、C和锌,还有阿尔法羟基,可以帮助清除老化细胞,促进新细胞的生成,对痘痘肌肤有很不错的修复功效!
内服靓汤
南瓜切成小块,用文火熬成浓浓的南瓜羹即可。南瓜自身的甜味很清新,不用额外加糖了哦!
外抹小帖士
涂抹之前先洁面,避开眼睛和嘴巴,在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉,也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶,调匀后使用。
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