皮肤保养方法 7大夜间护肤建议还你全新触感
7大夜间护肤建议还你全新触感!现在女性越来越重视给肌肤做保养,白天给肌肤做足了保养,却忽略了夜间肌肤同样需要营养的滋补。而夜间又应该怎样护肤呢?给你7大建议。
1.晚餐别吃太饱,肤色好
中国人有一个不好的饮食习惯,就是喜欢晚上大吃一顿。实际上这不但对身体不好,对我们的皮肤也没有好处。晚餐时,如果吃得太饱,会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色,长此以往,就会导致面色的暗淡和发黄。另外,晚餐还要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
7大夜间护肤建议还你全新触感
2.睡前卸妆,皮肤清爽
在睡前一定要记住清除掉脸上的状容,不能偷懒,因为这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确,很容易造成眼睛红肿。洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆,再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿,避免肌肤过于干燥。
3.多吃些醋,保护皮肤
醋是家家都有的日用品, 醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的时候,将醋与甘油以5∶1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。
4睡觉前喝杯冷开水
睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。水是皮肤必不可少的成分,很多美容大师认为,充足的水分对肌肤是非常有益的。在临睡前的1-2个小时内,最好能够喝一杯水,因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌肤避免干燥。但不要喝太多不然会有眼袋。 但要注意的是,在睡前的半小时,决不能饮水,因为这样会产生眼袋,反而会破坏脸部的美观。
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