夏季皮肤保养技巧 夏日美眉的控油时间表
早餐时间也要做好控油的工作,选择吃清淡的早餐是最好的方法,用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛,同时又不会过于油腻。当然,出门前别忘了喝一大杯凉开水。
10:30
准备开始一天的工作,可能又要一整天对着电脑了,这时一定要在电脑旁准备一瓶保湿又不失清爽喷雾,累的时候可以休息下把脸上的油清洁后,再喷上点清爽喷雾,这样就不会令皮肤干燥缺水了,这样才能保持肌肤的水分。
12:00
午餐时间,仍以清淡为主。不过为了保持下午的工作状态,适当补充营养也是应该的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹,既可促进肠胃蠕动,同时又能清血,经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。
14:00
中午休息片刻后,又要开始工作了,这时的你可能脸上又开始慢慢出油了,那就先冲上一杯绿茶,醒醒神,还可以抗衰老,抗癌,最重要是可以防辐射,有助于美容护肤,调节皮肤和身体的新陈代谢,皮肤清爽还不易出油。
19:00
夏季炎炎的晚饭时间,也要尝试些清淡的菜式,可以试下凉拌青瓜,放点白糖放点醋,清甜可口又降火。在夏季里食用对于改善油脂分泌过盛效果十分显著。晚餐也是要以清淡为主,七分饱就可以了。
20:30
经过一天的奔波,肌肤一定也累坏了,首先应让它放松一下。去洗个澡吧,当然,要先用卸妆水卸妆,推荐使用产品:玫琳凯清爽卸妆液。再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污,然后使用收敛化妆水,推荐使用产品:玫琳凯美白爽肤水。美白保湿温和紧肤滋润爽肤水作第二次清洁。接下来还可以再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜,其中含有收敛成分,对皮肤油腻特别有效,可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用,可将毛孔深处污物吸附出来,使肌肤深层清洁、毛孔细腻。
21:00
专家们说,当人体压力过大、情绪紧张、身体疲惫及荷尔蒙失调时,肌肤就会出现失衡的状态,出现油脂分泌过多的现象。因此,要注意日常的作息习惯,不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后,就要准备睡觉了。
-
压缩面膜的使用方法 4步教你打造完美压缩面膜
选择适合自己的营养液在泡压缩面膜之前,先要选择好要用什幺肌肤营养液。可以是新鲜的蔬菜汁、水果汁、矿泉水、化妆水、比较稀的乳液或者精华液。选择不同的营养液能达到的效果也不同哦。像蔬菜汁、水果汁能起到一个很好的抗氧化的作用;冰镇过后的矿泉水能够起到...
-
正解的皮肤洗护流程 正确的皮肤保养技巧
你会洗脸吗?你每天所做的功课仅仅只是洗脸而已么?我们来看一看正解的皮肤洗护流程吧!清清爽爽的早上:我们起床,应该先按正确的流程和手法清洁你的面部,唤醒肌肤,然后再按照水--精华--乳液--面霜(干性)的顺序均衡滋养肌肤,接下来,就是重要保持过程了,基本顺序是防晒--...
-
冬季错误洗脸方法
洗脸大家天天洗,但是有一些错误的冬季洗脸方法是大家一定要避免的.下面来看看都有哪些冬季错误洗脸方法.Do!洁面后用冷水冲洗脸部解析:不老女神徐若瑄虽然已年过30,但是还拥有18岁少女般的白嫩肌肤,她说过她的其中一个护肤秘诀就是洁面后用冷水冲洗脸部!因为洁面后...
-
红糖美容方法
用红糖美容方法有很多,不知道大家平时会不会用红糖美容,会不会红糖美容的方法。不管了,呵呵,还是给大家介绍几种红糖美容方法了,感兴趣就看看吧。日本美容类杂志推荐的红糖养颜方法是:将3大匙红糖放在小锅里加热,待溶化至黏稠的浆状时熄火,冷却到15摄氏度左右后涂抹在...