美白的小窍门 吃这些食物脸色会发黑不会美白
但是我们谁也不知道原来想要美白有些食物最好尽量少吃,那你知道想要美白有没有什么东西不能吃呢“?”实际上的确是有些东西不能吃太多,现在彩虹里小编为大家整理出下面几点,请想美白的美人们注意,以免越吃越黑哦!
1、少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。
因为这些食物含有丰富的两种氨基酸:酪胺酸及苯丙胺酸,这两种氨基酸,是形成黑色素的主要营养素,不要吃过量,否则黑色素的制造原料一多,就容易使皮肤变黑,所以海鲜类是比较安全的食物。
2、红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素,吃太多会导致皮肤发黄。
β胡萝卜素可以转换成维他命A,具有良好的抗氧化效果,但是吃太多反而会使皮肤发黄,所以红萝卜和木瓜,可以吃但是要注意不要过量,像是炒菜时加一点红萝卜配色可以,但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了。
3、处理柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔之后要记得洗净双手。
这些食材含有光敏感的物质,如果没有清洗干净残留在手上,照射到阳光时会导致皮肤发红过敏,还会留下色素沉淀呢。我们临床上常遇到挤柠檬汁,结果弄得满手黑黑的病人,就是因为挤了柠檬,事后没有把手洗干净又照射到阳光造成的。那是不是吃这些食物皮肤也容易变黑呢“?”基本上只要白天有防晒就没有关系,而且柠檬也含丰富的维他命C啊,不吃太可惜了,是吧“?”
想要吃出好肤质,只要掌握以上的大原则身体力行,相信日积月累下来,绝对会给你带来好气色!
-
如何美白肌肤 12全身美白方法你应该知道
在家自己就能DIY,12种简单易行的食品浴,为干燥肌肤轻松打造美丽。1牛奶浴关键功效:美白保湿美肤理由:牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止、修复肌肤干燥,还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。沐浴方法:将约...
-
点点滴滴成就白皙肌肤 快速全身美白方法
护肤对于女性来说非常的重要,所以女性朋友们总是想法设法的在给皮肤做护理,其实皮肤的护理不仅仅是使用护肤品那么简单,皮肤的护理还要从生活中的细节做起,下面就为大家介绍一下皮肤护理的日常小知识,一起来学习一下吧!1、不要用毛巾擦脸。洗完脸,应该用毛巾或面巾纸...
-
明星们的美白心得 不再为黑而烦恼
这年头,白才是王道!黑就是死穴,娱乐圈里有多少白美人大家是有目共睹的,下面就让我们来看看她们的美白心得,教你不再为黑而烦恼!范冰冰隔离霜替代法如果不喜欢用油腻的防晒霜,不妨用隔离霜代替防晒品,效果也很好。如果怕晒黑,就在日晒后用棉片沾上爽肤水,敷上半小时。小...
-
快速全身美白方法 美白肌肤的四种排毒方法
“一白遮百丑”,美白也就因此成为很多女性毕生都在追求的美肤境界。但真正健康的美白,并不是简单地涂抹美白产品哦。健康美白,必须注重内调外养,排毒就是一个不容忽视的环节。通常的排到方式有哪些呢?你知道色斑是怎样形成的吗?其中一个重要原因就是体内毒素堆积过多...