去皱纹最好的方法 中年人如何保养皮肤祛皱纹
人过中年,无论如何掩饰,脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此,干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。虽说皮肤衰老是生理过程,不能停止或逆转,但有效保养却能让衰老的脚步放缓。
上海长征医院皮肤科主任温海介绍,随着年龄的增长,人的新陈代谢渐渐变慢,皮脂腺活力下降,皮肤容易失去水分和光泽,出现皱纹,产生老年斑。
一般来说,依皮肤老化的程度归类,大致可分为四个等级:第一级从25岁左右开始,皮肤会出现轻微的色素斑、细纹;第二级在36―50岁,出现早期老人斑及动态纹,如鱼尾纹等;第三级是50―65岁,除了上述动态纹之外,许多静态纹及皮肤色素不均、角化斑等都会出现;第四级是65岁以上,肤色不仅呈蜡黄色,脸部的皱纹也会相当明显。
北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞介绍,中老年人皮肤老化主要有两方面原因,一是生理性老化,二是光老化。“其中,光老化最重要。许多老年人脸上、手背等外露部位出现皱纹、老年斑,但是身上的皮肤却细嫩得多,同时还有皮肤变薄、弹性降低、血管扩张等现象,大都是因为光老化导致的。”
很多上了年纪的人没有用防晒霜的习惯。杨淑霞说,涂防晒霜的主要功能不仅是防晒黑,而是避免阳光造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂,继而造成的早衰。除了涂抹防晒乳液之外,物理性防晒也需加强,如戴宽边帽、撑伞、穿着长袖深色衣物、戴太阳眼镜,都能阻隔紫外线。老年人喜欢散步,早晨、黄昏的时候阳光不强,也要注意防晒。并且,早锻炼时晒的太阳已经足够了。应尽量避免在上午10点到下午2点阳光最强的时段出门。
除了防晒,补水也很关键。全国政协委员、全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅表示,老年人新陈代谢能力减弱,体外水转成细胞水的能力下降,加上表皮比较脆薄,保水能力差。年轻肌肤松弛老化时,缺水比缺乏营养危害更大。皮肤干燥是许多皮肤问题产生的最直接的导火线与诱因,包括皮肤粗糙、脱皮、皱纹、色素沉着、瘙痒、皮肤炎症等。
专家建议,首先要多喝水,可以每天在家榨一些新鲜果蔬汁来喝,既容易吸收且有营养,应少喝茶、咖啡等饮料。其次,要选择滋润度好的护肤品,尤其是干性皮肤,要常用保湿产品。杨淑霞称,说是“补水”,实际上是“锁水”,平时洗完脸,要趁皮肤没干的时候,涂抹保湿霜,才能锁住皮肤里的水分。
-
鱼尾纹怎么办 女人25后要防止熊猫眼和鱼尾纹
女人25岁以后最大的敌人就是熊猫眼和鱼尾纹。熊猫眼又有另外一个雅称,黑眼圈,它形成的主要原因是,经常熬夜,另外一个原因就是情绪不稳定,眼部周围皮肤过于疲劳,引起的眼部肌肤衰老现象。眼部的静脉血管血流速度过于缓慢,皮肤的血红细胞供氧不足,静脉血管中的二氧化碳和...
-
斑形成的主要原因 五种天然养颜汤喝掉脸上小斑点
女生脸蛋上有斑点是一件非常烦心的事情,虽然用了很多种方法,斑点就是不容易去掉,今天彩虹里小编给大家介绍五种天然养颜汤喝掉脸上斑点!1、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”...
-
如何抚平皱纹 脸部按摩手法步骤图解
随着岁月的流逝,我们越来越多的在脸上找到了皱纹的踪影。难道只能靠高科技的美容手法才能实现逆生长,才能和皱纹告别吗?小编建议大家不要浪费了最好的美容工具——我们的双手。只要采用正确的脸部按摩再加上优质的抗老面霜,逆龄美肌不是梦哦!按摩前将双手搓热,并在面...
-
去皱纹最好的方法 祛皱抗衰的3大手段
皱纹产生的原因。女人过了30岁,人体内成纤维细胞的数量逐渐减少,因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也逐渐减少、断裂,真皮层开始变薄,皮肤弹性变差,皱纹也开始逐渐产生。产生皱纹的原因主要分两大类:内因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等)。一...