头发干枯脱发怎么办 5个护发小贴士从根本改善脱发问题
脱发、头发稀疏问题近年渐趋年轻化,除了先天因素、环境污染、城市压力等诱因,其实头发的健康状态与生活习惯亦息息相关,错误的洗头和吹头方式更会加剧头发掉落!今天将会和大家分享一些对抗头发稀疏的健康小贴士,一起从根本改善脱发问题!
头发稀疏护发小贴士1. 每天观察掉发量!
正常人每天的自然掉发量应维持在约50-100条,大家平日里可以透过观察枕头、发梳、浴室排水口以及家居地板上的发丝,看看自己的掉发量会否超越正常数量。另外,大家梳头时应避免的大力拉扯头发,假如大家洗头、吹头甚至轻轻拉扯都有大量头发脱落或断裂,便要着手留意头发的健康状况,并尽快向医生咨询。
头发稀疏护发小贴士2. 改善洗头习惯!
错误的洗头方法是导致头发稀疏的重大原因之一,洗发时切忌将洗发露直接倒在头皮上,洗发露浓度过高容易令头皮产生敏感或阻塞毛孔,正确做法应该是先用手心加水搓揉起泡,然后再利用指腹边洗净边按摩头皮。使用护发素时应在距离发根约3cm位置开始涂抹,不要接触头皮,避免毛孔闭塞导致头发脱落。洗头时水温应保持在35-40°C,水温过高会伤害皮肤的保护层,削弱头皮的抗菌力,导致头发变得敏感脆弱。
头发稀疏护发小贴士3. 正确吹头习惯!
洗头后应该用风筒吹干还是等待头发自然干?头发自然风干的过程中,当水分蒸发时头皮温度会降低,刺激头皮肌肉收缩,加上湿气停留在头皮的时间较长,容易造成头痛、头风等健康问题。很多人误以为风筒的热力会损害发丝,其实只要运用得宜,便能在丝毫不损害发丝的情况下极速干发。在使用吹风机前,应用毛巾以轻按及按压方法,尽可能擦干头发的水分,过程中避免大力拉扯头发,吹发时从头皮开始吹至发尾,风筒和头发之间的距离应维持在15-20cm,并且避免持续吹特定范围,耐心的把头发慢慢用热风吹干,最后再用冷风为头皮降温,令头发更顺滑贴服。
头发稀疏护发小贴士4. 定期进行发膜护理!
很多人以为每天使用护发素便能代替发膜护理,其实护发素的作用只能抚平毛鳞片的表面,避免头发打结,连头发变得更顺滑更有光泽。想为头发补充营养,并要定期进行发膜护理,深层修护发丝,令养分充分渗入发丝,锁紧水分同时在头发外层形成保护层,让发丝免受外在环境的侵害。
头发稀疏护发小贴士5. 头皮防晒!
秋冬天气干燥,头皮亦容易变得干燥缺水,当头发得不到足够养分便会开始变雹变弱,从而增加脱发危机。要防止秀发变干旱,除了补充养份更要阻止水分流失,做好头皮防晒措施。头皮在紫外线过量的环境下曝晒20分钟,就已经会对头皮造成严重伤害,因此在烈日下应尽可能佩戴帽子或撑伞,让头皮免受太阳直射。
-
脱发吃芝麻丸有用吗 对缺少微量元素型脱发有帮助
黑芝麻丸是最近特别流行的一款网红保健养生产品,因为芝麻对头发有诸多的好处,所以黑芝麻丸非常受欢迎,不过还有很多人对于黑芝麻丸比较陌生。那么,什么是芝麻丸呢?脱发吃芝麻丸有用吗?黑芝麻丸怎么吃效果好?一起来了解一下吧!什么是黑芝麻丸芝麻丸是由黑芝麻制成的...
-
黑芝麻糊对头发有什么好处 吃黑芝麻糊会长头发吗
黑芝麻糊,其实是将黑芝麻碾碎制作而成的一道中国传统甜品,黑芝麻糊老少皆宜,而且具有丰富的营养物质。那么,黑芝麻糊对头发有什么好处?吃黑芝麻糊会长头发吗?黑芝麻糊的营养价值和对头发的功效,一起来看看吧!黑芝麻糊对头发有什么好处吃黑芝麻糊对头发自然是好的。...
-
卷发用护发精油还是弹力素?根据烫发方式选护发产品才是正确做法
烫个时髦的卷发,气质和颜值都能提升不少,但是因为是人为的美发过程,除了头发的生长导致失去卷度之外,没有好好护理头发也会很快变直的。护发精油和弹力素是比较常用到的护卷产品,那么卷发用护发精油还是弹力素呢?卷发用护发精油还是弹力素首先先要搞清楚你的卷发发...
-
如何快速吹干头发 学会这么吹头发易干不毛躁
洗完头发湿漉漉的,如果要快速让头发变干,吹风机是最佳的选择,不过对于头发比较长的人来说,即使用了吹风机吹头发,头发干得也很慢。那么,如何快速吹干头发呢?吹风机会把头发吹干燥吗?一起来了解看看吧!如何快速吹干头发想要快速吹干头发,可以先将头发分层次会更容易吹...