头发干枯毛躁怎么办 头发护理技巧及养发食物分享
头发缺水或是经常染烫的话,就会变得很毛躁,这种受损的发质如果不及时保养护理的话,会变得越来越糟糕。头发干枯毛躁怎么办呢?下面就来教大家如何养护自己的毛躁头发,以及对头发有好处的食物,一起来看看吧。
头发干枯毛躁怎么办1、坚持每天梳理头发
有些女生就自以为是,认为自己的头发不需要梳理,又或者是有些女生真的很懒,其实,我们要认识到每天坚持梳理头发的好处,它能够刺激头皮毛囊,使得起到有利于生长循环这样的作用,而且还有利于防止头发脱落呢,发丝变得更加顺滑这是事实!
2、梳头的时候按摩头皮
其实有很多人觉得按摩头皮是不是多此一举?而且对于大忙人来说,根本没有时间去管理,但是我们要意识到自身的头皮有着僵硬的状态,多按摩头皮,不仅能够很好地促使血液循环,还有利于头皮地新陈代谢,对于头发的生长有一定的好处,梳头的时候不妨多按摩头皮,能够改善头发干燥。
3、使用护发素
对于头发毛躁有一定严重性的朋友们,可以在洗发的时候使用护发素,给头发使用护发素的好处就是能给头发毛躁的部分补充水分以及营养,让头发慢慢恢复原有的状态,涂上护发素之后,用轻揉的方式,再用温水清洗干净,洗过之后,头发会更加柔顺哦!
4、卷发也需要梳头发
相信存在着不少懒惰的小姐姐啦,每当卷发以后都懒得梳头发了,反正也是卷的状态,但是长期不梳理头发,就更加容易引起头发毛躁的问题,所以卷发之后也要保持有每天梳理头发的习惯,加上一些平常的护发方法,防止头发因为干枯毛躁而严重断发、掉发。
5、尽量少用吹风机直吹、或者使用卷发棒
每次洗完头发,习惯性地使用吹风机直吹头发,但是吹的方法不对,也会导致头发干枯毛躁哦,一般我们在头发八成干的时候就应该停止吹头发了,剩下的让它自然干就好了,而且频繁使用卷发棒也是会使得头发干枯毛躁的,所以减少使用对头发只有好处,没有坏处。
五种护发食物1、芦笋
芦笋富含蛋白质、维他命C、维他命A和叶酸,同时也含有大量的纤维和铁元素。因此芦笋能够刺激发丝生长,也能提供足够的硅元素让发丝保持顺滑。另外芦笋中含有的维他命E也对发丝健康有很大帮助。
2、西兰花
每30g的西兰花所含的维他命C甚至比橘子还多。其中富含维生素A和C,能够促进皮脂产生。维他命C因为能够促进头皮中的循环而有益于发丝健康。
3、羽衣甘蓝
羽衣甘蓝含有丰富的维他命C、纤维、铁元素、铜元素以及钙,它们为身体提供足够营养的同时也能够有更多的营养素到达发丝。
4、蜜瓜
叶酸不足会导致掉发,因此多吃含叶酸的食物能够促进发丝生长,例如蜜瓜。
5、芒果
成熟的芒果含有大量的胡萝卜素。芒果所含的维他命能够使头皮增加耗氧量,从而促进头皮的血液循环。
-
自己怎么保养头发 日常保养头发的方法
大家不要只关注发型,其实发质才是最为根本的所在,发质太差的话,不管多时尚的发型也发挥不出最佳的效果。那么,自己在家怎么护理保养头发呢?头发变得很干很毛躁要怎么办?下面就来教大家日常保养头发的方法,一起来学习一下!自己怎么保养头发1、洗头前先梳顺这样不但能...
-
头顶掉头发有什么办法?这几个防脱发技巧赶紧学起来
虽然说我们的头发每天都在脱落,但是一旦数量出现了异常,就是开始脱发了。而且每个人的掉发的原因和情况也不一样,像有的人头顶上掉发比较严重,这时候要怎么办呢?有什么解决的方法?一起来看看吧。头顶掉头发有什么办法1、保持良好的心态患脱发后要早期治疗、早日预...
-
长发怎么吹头发 吹发小窍门教你吹出完美秀发
对于长头发的女生来说,要想让头发快速变干只能借助吹风机,但是吹风机吹头发其实对我们的发质会有一定的伤害,如果不注意吹发方法的话,会让我们的头发变得更加糟糕哦。那么,长发怎么用吹风机吹头发更好呢?使用吹风机的过程重要注意什么?一起来了解一下吧!长发怎么吹...
-
头发拉不直怎么办 拉直后头发变弯怎么办
要把头发变直的话,拉直丝滑一种方式,可以快速让头发变得顺直起来,但是美发项目总会存在翻车的情况,有的人拉直后头发依旧不直,也是常有的事。那么,头发拉不直怎么办?拉直后头发变弯怎么办?想要解决头发不直的问题,赶紧来了解看看吧!头发拉不直怎么办1、先看头发有没拉...