发型网小编教你头皮屑多怎么办 3个妙招搞定
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头皮屑多怎么办?这个问题困扰了相当多的一部分人,今天发型网小编教你头皮屑多怎么办,3个妙招搞定!
发型网小编教你头皮屑多怎么办 3个妙招搞定
建议要保持正常的生活作息与充足睡眠,避免长期的情绪紧张。同时不宜摄取含过多咖啡因、糖分以及油炸、辛辣刺激的食物,并适量补充含丰富B族维生素的食物。
建议每次洗发前,用凡士林或橄榄油揉进头发,让其渗透5分钟,然后再洗发,这样可以有效去除头皮屑。
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怎样防止脱发 吃什么可以防止脱发
内调要养护头发需多吃含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等,多吃含丰富维生素B的食物:如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果多吃含脂肪酸的食物:如鱼类。此外,有一些食疗的方法还可以增加头发的营养。花生衣红枣汤将花生米用温水浸泡之后取下花生衣,...
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5招 让你远离枯黄开叉发质!
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