吃什么可让头发变黑
吃什么可让头发变黑 头发衰老的一个显著现象,是发色变得斑白。事实上,随着年龄的增长,黑色素细胞的活跃程度会自然减慢,白发便因此产生。不过,美国医学界指出,一个人在面对沉重压力时,会加速体内维他命B的燃烧,使头发容易斑白。因此,要使头发颜色恢复乌黑,多吸收维他命B是最直接的办法。此外,平时多食新鲜蔬果、全谷类食物,如红米、小麦;多吃鱼和鱼油,多喝水都对美发有帮助。至于奶类食品,合咖啡因的饮料,以及多盐多糖等饮食习惯,使要可免则免。
在中医学上也有一些祖传的食疗,有助生发、润发、黑发。比如:糖水核桃仁,做法是:将核桃仁1-2斤用清水浸泡两至三天。然后去皮,在放入糖水中煮成核桃仁糖。早晚各吃一次,每次八至十粒,连续吃三个月后,有些人的头发会变得黑了些,并会减少脱发现象。
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不知不觉造成的头发疾病
头发的换季护理一直是我们非常关心的话题,但若你还被坊间流传的一些错误说法蒙在鼓里,导致错误护发,那岂不是白做功又成了冤大头?戴上帽子,头发就晒不伤了事实是:帽子的确能阻挡日光直射头顶,让头发免于曝露在日光底下,造成损伤。但事实是,戴上帽子后头发更容易遭受损伤...
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头发营养饮食表
头发所需要的营养饮食表,来看看哪些饮食可以营养头发吧:~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~头发的营养表:维生素食物功能A肝蛋黄胡萝卜番瓜桃子促进头发的生长B2营养米黄豆红枣紫菜肝缺乏时会抑制毛母细胞功能引起掉发B6糙米小麦瓜子豆类制造毛发所需的维生素C水果类可坚...
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怎样去除头皮屑 头皮屑多又痒怎么办
头皮屑是一些生长在头皮上面的一些脏东西,有时候会让人变得头很痒的,现在我们就可以一起来看看怎么把并没有皮屑去除?这样头发才会干净,也不会感觉到痒了,现在我们就一起来学习一下头皮屑的去除方法吧。头皮屑多的人,可以选择一些可以去除头皮屑的一些洗发水,也可以选...
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科学去屑方法大全
去屑方法有很多,下面这些是最常用的去屑方法,一起来看看吧。一、勤洗头,保持头皮及发丝的清爽干净。无论你是哪种疾病引发的头屑问题,保持清洁都是防与治的首要前提。二、学会正确的洗护头发的方法和程序。三、选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持疗程使用。...